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[健康資訊] 滋陰潤燥湯水

滋陰潤燥湯水
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無花果百合陳皮豬湯:
2 j  x+ l3 i3 g9 o6 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q. y( \. _" L, t, `! g
【用料】百合二兩,無花果六枚,陳皮一少片,豬腱肉半斤,盐少許。
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【製法】所有材料洗凈,無花果對半剖開,備用。
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    以瓦煲加清水,用猛火煲至水滾,放入用料,候水滾,改用中火煲三小時,以盐調味,即可。
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【功效】養陰潤燥,大便秘結,痔瘡下血。公仔箱論壇8 A' q# a% Y! E1 G- Y' s

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/ M% M! X; K: o0 P: s鮑魚花菇雞湯:www3.tvboxnow.com* ]0 H: U( |" k  T6 t

0 J3 n) u0 x/ |: }( x# J公仔箱論壇【用料】鮮雞一隻,急凍青邊鮑二隻,瘦肉六兩,花菇八隻,瑤柱八粒,蜜棗二枚,薑十片,蔥段三棵。
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【製法】青邊鮑解凍後洗淨以薑蔥汆水;花菇、瑤柱浸軟;蜜棗洗淨;將鮮雞去皮洗淨,瘦肉洗淨,分別用薑蔥汆水備用。
; y. M- U0 J; f! ~3 R9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g/ s$ ]: o: I% `+ X# t; mwww3.tvboxnow.com    將全部材料放入煲內,加清水適量,加入二片薑猛火煲滾,轉用慢火煲四小時,下鹽調味食用。+ ], |  n) t) s* G: l, L0 `1 A) H
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【功效】滋陰養顏,平衡血壓。www3.tvboxnow.com1 E4 n" w0 r# q+ [+ S+ I/ P

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* p) E, T5 R! c/ u' N& Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @$ i, N! O3 m7 m: Y! I/ ?
玉竹無花果陳皮豬肺湯:tvb now,tvbnow,bttvb" o& U- E6 X- X0 Q
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【用料】玉竹二兩,無花果六枚,陳皮一少片,豬肺一個,盐少許。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J+ H5 P5 I3 t6 ~  B; J

# s. W/ }- M$ o. x6 B6 W【製法】將豬肺放入锅中用水煮,豬喉管置锅外,大火煮滾水,使豬肺中涎痰污物由喉管流出。煮半時,取出豬肺將其喉部套入水龍頭,灌入清水令豬肺脹大充滿水,移開用手壓令水出,反復數次,直至將豬肺洗凈,并切成塊狀,放入滾水中煮五鐘,撈起。玉竹,無花果,陳皮洗凈,無花果對半剖開,備用。tvb now,tvbnow,bttvb% w" F0 Z, g4 g7 G! E1 q# J

! N, Y# a, Z1 M4 u, @/ k6 s+ p& zwww3.tvboxnow.com    瓦煲內加清水,用猛火煲至水滾,加入配料,改用中火,煲二小時,加盐調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z( V- _" |- y  x' B+ G$ u( _
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【功效】滋陰潤燥,大便秘結,粪便堅硬。1 `. T0 _7 l- Q+ \9 u- N
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玉竹瘦肉湯:
' L4 g! `% j0 a6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i% M" }; A9 N. B
【用料】豬瘦肉四兩,玉竹五兩,葛根三兩,葱白、淡豆豉各一兩。tvb now,tvbnow,bttvb& ^8 h! C1 q4 a  f9 b+ U# I

& r" T1 {- u! S# N$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】所有配料洗,肉切块,葱白切葱花。
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9 c$ D/ Y: x2 u9 ]0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    把玉竹、葛根、瘦肉放入锅內,加清水適量,武火煮滾,改文火煲一小時,再放入豆豉、葱白煲滾,調味供食用。
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【功效】滋陰解表。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b  a" X2 k8 H) X1 Y
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5 L1 e7 ?# m: }% P3 j4 ]2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜雪耳魚尾湯:tvb now,tvbnow,bttvb3 H$ n  Q' ?$ g5 J, g  S

4 D$ g. O8 n# x) p) ?公仔箱論壇【用料】鯇魚尾約十二兩,木瓜十二兩,雪耳五錢,生薑二片。/ ?. r3 b" N$ h0 U

4 x& h4 C! x' H+ c: N8 u【製法】鯇魚尾去鱗洗淨,下油锅爆香;木瓜去皮瓤,雪耳浸開,洗淨。! q. \# g# v+ `: Y; U) G
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    把全部配料放入锅內,加適量清水,武火煮滾後,改文火煲一小時,加盐調味食用。
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6 S8 R8 W! \3 k* H公仔箱論壇【功效】清熱潤肺,健脾養胃,潤腸通便。
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) I) G* x* }2 J7 G# X/ u4 a1 Btvb now,tvbnow,bttvb【主治】脾胃燥熱,大便乾結等。公仔箱論壇9 p) }0 d9 k, \+ x% F' b' U) C3 ?
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枸杞豬肝瘦肉湯:
8 t; k3 |* R+ Q$ I: W5 L/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p; a: z  B" ~8 ?/ m# ]1 |3 r0 F+ n! F
【用料】豬肝、豬瘦肉各半斤,枸杞(連梗)一斤半。. H7 j# @$ v9 Q% g6 d: y4 ^0 p7 c3 \6 o( M

% U: o, H* e3 q5 `$ u【製法】豬肝、豬瘦肉洗凈,切片,用調味料腌十分鐘;枸杞洗凈,摘葉,枸杞梗折短屈扎成二小扎。
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    把枸杞梗放入锅中,加清水適量,武火煮滾,改文火煲至枸杞梗出味後撈起不要,放入枸杞葉,煮滾後放入豬肝、豬肉片,煮至熟,調味供食用。
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【功效】養肝陰,清肝熱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?$ i; P( Y5 H2 {* l
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; l3 C; E7 W( f% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。党參麥冬瘦肉湯:
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【用料】豬瘦肉半斤,党參三兩,生地、麥冬各二兩,紅枣十粒。公仔箱論壇5 z, S4 L4 Y/ ]4 b1 n* P

- H- ^: z( a0 w公仔箱論壇【製法】党參、生地、麥冬、紅枣(去核)洗凈,豬肉洗凈切片。
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    把全部配料放入锅內,加適量清水,武火煮滾後,改文火煲一小時,加油盐調味供食用。
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/ z2 |: u! D0 c& W) E' Y公仔箱論壇【功效】增液潤燥,養胃生津。
2 ^* X) R; t) g6 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k( S8 f5 P, A* b# r9 T
 
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節瓜淮山煲老鴨:
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# g8 \3 n2 e- [6 z0 F8 htvb now,tvbnow,bttvb【用料】老鴨半隻、節瓜一斤、淮山五錢、新鮮蓮子肉十粒、陳皮一角。
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【製法】老鴨洗乾淨,除毛去內臟、去肥膏,斬件;節瓜去皮,洗乾洗淨,切厚件;淮山、新鮮蓮子肉和陳皮分別用清水浸洗乾淨,蓮子去心。公仔箱論壇6 n* ~: X8 b1 Q+ {, u6 E6 [# }

  k4 y0 E: d6 b7 L7 @/ c    將全部材料放入煲滾的水中,用文火煲三小時左右,加鹽調味飲用。 www3.tvboxnow.com) Y! o6 m9 j; k( q% l" [
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【功效】補益虛損,消暑滋陰。公仔箱論壇2 ]9 G1 {5 H3 w0 V
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淮杞螺頭瘦肉湯:tvb now,tvbnow,bttvb/ W0 s" J8 o0 W5 }( \4 q7 j

8 b0 Y( N3 V! q+ T- n: ftvb now,tvbnow,bttvb【用料】瘦肉六兩,乾螺頭二兩,淮山二兩,枸杞子一兩。
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【製法】乾螺頭洗淨浸一晚至軟身,若螺頭已切片就不用浸。瘦肉洗淨飛水;淮山、枸杞子洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X$ t- W) `. x5 f

9 P& A4 m* V- wtvb now,tvbnow,bttvb    煲滾水,把所有材料放入,文火煲二小時,落鹽調味食用。公仔箱論壇# z- p" x, e$ a# F

# n6 B' t6 C+ K# k$ D【功效】滋陰補腎,清熱去濕。tvb now,tvbnow,bttvb. W; S# |# N  o! ~# J

  s) r/ u( P4 n. M) E  w【主治】氣虛血弱,貧血衰弱。
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清燥潤肺陳腎湯:
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【用料】乾鮮鴨腎各二個,豬排骨四兩,西洋菜十二兩,羅漢果一個,陳皮八分,蜜棗三枚。
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! Y) ]0 `6 J4 _9 W! ?2 v' E! k【製法】西洋菜淡鹽水浸泡二十分鐘洗淨;乾鮮鴨腎、豬排骨洗淨出水,羅漢果、陳皮洗淨。www3.tvboxnow.com( V& g. U' h+ s7 i3 g# Q* w% f% o

- Y4 ?( T8 J9 ?% _+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    將所有材料放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲三小時,下鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 X9 ]4 O* v) O4 X
www3.tvboxnow.com$ ~5 o; j/ M) l4 ]1 v, O5 P
【功效】清熱潤肺,健脾養胃。
  P3 _8 b) f+ e6 L# N, n! wwww3.tvboxnow.com
; t5 F# \; c# |9 Z: L【主治】脾胃燥熱,咽乾,乾咳少痰,胸膈不暢等。
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) W% q/ l+ O, J  [. x. H1 T- s6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ G. j9 f7 l1 e/ H4 P' j公仔箱論壇千里脯潤肺湯:公仔箱論壇% N/ z, T/ K$ C
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【用料】牛或羊脯肉一斤,濃酒二盞,淡醋一盞,麥冬三錢,茴香、花椒末一錢。
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# N3 u7 U3 t0 \% v公仔箱論壇【製法】將所有材料洗淨放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲二小時,下鹽調味食用。
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8 J6 |4 h& v& S) ^) j$ Btvb now,tvbnow,bttvb【功效】補中益氣,滋陰生津。/ d1 h7 t, }* g- M* ~; U+ Q

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2 Q# C2 Q1 Q6 A( s& O9 n9 y& L/ Twww3.tvboxnow.com五味子雞湯:www3.tvboxnow.com9 Q2 W- F' S4 [7 q
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【用料】母雞一隻。五味子二兩。公仔箱論壇6 P1 x; w8 U9 ~- ?* n; S: S

7 Q9 E2 f8 A' E. b7 V( p" o- k% Rtvb now,tvbnow,bttvb【製法】母雞去內臟洗淨,然後將五味子納入雞肚內,縫合。
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    將材料放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲二小時,下鹽調味食用。
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【功效】補腎益肺,斂汗生津。
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【主治】勞傷羸瘦、肺虛喘咳、夢遣滑精、久瀉久痢有效。
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4 d- w* c3 t5 S+ r/ q- {. {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B0 g/ O9 j% ~& k% B) o9 V# P6 p
紅燒甲魚湯:
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【用料】活甲魚一斤,火腿二兩,雞翅膀四隻,蘑茹一兩,蔥、薑蒜、料酒、胡椒粉各適量。tvb now,tvbnow,bttvb( U4 @5 A  R, V! W2 C
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【製法】甲魚宰殺後洗淨,去內臟腸物、爪尖,剁成塊,和洗淨雞翅膀一起用蔥、薑、料酒抓勻,放入開水中氽一下。薑切片,蒜去皮。
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    鍋燒熱,倒入油,再熱,下入蔥、薑略炒,下甲魚、雞翅、火腿、蒜、蘑菇、料酒、胡椒粉,加清水適量煲沸,去浮沫,改用文火煲二小時,下鹽調味食用。
. k0 H: S) @7 f3 p0 R1 @1 X5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ?) U: T) ^" d
【功效】滋陰益氣 。www3.tvboxnow.com  z/ B' c$ ~) i  |+ L8 U
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【主治】婦女崩漏、帶下、腰痛、腿軟、氣短、乏力,以及痔瘡便血。tvb now,tvbnow,bttvb4 G4 m( F! H0 B% {
公仔箱論壇# ^- A& F, Z- D+ o# @; z
 
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) ]& Q7 ^! ~* t紅棗燉老鴨湯:
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  Y2 D) {/ _( i+ F) s【用料】老鴨一隻,豬脊骨二斤、陳皮少許、大棗二兩、枸杞五錢、蔥薑片、胡椒粉適量。
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【製法】將市場購活鴨去淨毛和內臟,洗淨血水,從背部片開洗淨,放開水鍋中汆透撈用;清水沖洗乾淨,取大號沙鍋加水,放入老鴨瘦肉少許,急火燒沸,慢火煲二小時,下鹽調味食用。
0 w7 w+ o8 s# x8 i公仔箱論壇www3.tvboxnow.com. n" ^8 u, C' W# d/ U; i' ~0 U$ p
【功效】滋陰益氣。
0 _& N  L/ H0 q  x. X/ T) I2 z' ttvb now,tvbnow,bttvb; [3 G+ d: ^. J/ n
 
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0 b: D  b; }# Y" e9 o2 ?: \/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花旗參螺片雞燉湯:2 F% k# q6 L- Q/ n1 R* |* b- t

" a5 y% j+ j1 }, y% ]2 e/ ~1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【用料】鮮雞一隻,花旗參片二錢半,螺片四片,薑片四片,蔥二條,料酒半湯匙。
2 d1 s8 C1 K+ G4 [4 V% E3 q公仔箱論壇
6 J0 e8 D" ^, _3 `' J- e公仔箱論壇【製法】薑、蔥連同半鑊水煲滾,放入劏洗淨的鮮雞煮約十分鐘,過冷河。花旗參片、螺片略洗,螺片再以清水浸約一分鐘,待用。
2 U4 ~2 }) T& G( _& c7 y+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x6 x: v- s' f  b4 R8 h2 owww3.tvboxnow.com    所有材料連薑、酒及適量沸水放燉盅內隔水文火燉約四小時,下鹽調味食用。
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, P) B. T0 A$ \  v1 {( I% N公仔箱論壇【功效】益氣生津,清熱,明目。7 Y9 b" d( F+ E* ?

6 L4 T) k9 s4 E& J( f/ B0 z4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 f, D! H7 x/ Z8 D1 G1 u& q# t- _

- v9 w$ O4 c4 j) R, Y2 k6 l石斛山萸瘦肉湯:公仔箱論壇! T) k* y4 L3 I9 O! v, x. u8 T" s! _
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【用料】豬腿肉八兩,石斛、淮山各四錢,山萸肉、杞子各三錢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s1 {, I2 w! b3 \. z. u
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【製法】石斛浸洗,然後切碎。豬腿肉洗淨,山萸肉、懷山及杞子洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb  F3 V/ }6 M# D7 V. ?
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【功效】滋陰明目,健脾補腎。
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【主治】小便頻繁、食慾不振、頭暈眼花。www3.tvboxnow.com  q, ?* f" i# M$ f- a1 J

4 G- M! P  y" W6 h  z! K' `2 b% R' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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$ x) @7 c0 Z* bwww3.tvboxnow.com羅漢果柿餅瘦肉湯:
1 c! q# @5 K' D: d2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ~7 n& S/ l; d3 owww3.tvboxnow.com【用料】豬瘦肉十二兩,羅漢果一個,柿餅三個,陳皮一錢,生薑二片。3 g* y8 P% t' `, D. U1 ?

: a2 T% D9 w, ?6 O! n2 `+ x, q8 V【製法】豬瘦肉洗淨出水,羅漢果、柿餅、陳皮、生薑洗淨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h; ]# Z2 ^) G) M, \* ^

" m6 l6 V# M  I: N    將所有材料放入煲內,加清水適量,文火煲二小時,下鹽調味食用。
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2 g. B! u* d0 ~! L: Y公仔箱論壇【功效】清熱潤肺,止咳化痰。
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2 z  ^6 R' T2 twww3.tvboxnow.com【主治】秋燥傷風,咽喉乾涸等。
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枸杞鳳尾菜心湯:
& c1 r( O" M/ o, k+ l3 o' nwww3.tvboxnow.com' w' H4 W) ^; T; i0 Q6 s
【用料】雞脯肉十二兩,油菜半斤,枸杞子一兩,鹽、蔥、薑、各適量。
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【製法】將所有材料洗淨放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲 一小時,下鹽調味食用。
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【功效】滋養強壯 降血糖、平血壓,滋陰強身。
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3 Q$ V; ?' n/ C" v% F9 ~8 h【主治】適用于糖尿病、高血壓患者食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a: o% D3 T/ f% ~0 N1 v

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生地豬肉湯:tvb now,tvbnow,bttvb9 i& ?/ t5 q/ |3 Q, K

" t% x3 m+ ?, c公仔箱論壇【用料】瘦豬肉二兩,生地、熟地各五錢。
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【製法】將所有材料放入煲內,加清水適量,文火煲二小時,下鹽調味食用。公仔箱論壇( h) l0 w, ]6 O0 ]6 A& R2 e
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【功效】滋陰降火 。
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【主治】熱病後體虛、餘熱未盡有一定療效。
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雞湯氽海蚌湯:
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【用料】鮮蚌肉十二兩,淨雞肉一斤,瘦豬肉三兩,黃酒一兩。
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【製法】將每只蚌肉切片,蚌裙切開,同蚌紐一起洗淨,將蚌尖、蚌裙、蚌紐裝在漏勺內,放入剛剛滾開的水鍋中,氽一下,去淨蚌膜裝在碗中,加黃酒或白酒,抓勻淹漬後瀝幹酒汁,以去腥味。將淨雞肉切成四塊,瘦豬肉切成片。
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    將所有材料放入煲內,加清水適量,文火煲二小時,下鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb, Q  S# x, ?# [  d- s
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【功效】補陰養液、清熱涼肝、潤臟腑、止煩渴。
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0 X6 a$ y& b9 U6 h【主治】常食能使人健身祛病、益壽延年。tvb now,tvbnow,bttvb5 A. q' e+ w4 T

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清補豬瘦湯:  j+ S! [) \. B. @$ ]

3 X# N2 \5 ~! s( Ptvb now,tvbnow,bttvb【用料】豬瘦肉半斤,淮山、薏米、蓮子各八錢,百合、玉竹、芡實各七錢。
& y- G: r$ @) g+ N, t. s3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D4 V! o4 j4 w& P& X  a4 i0 O: Wtvb now,tvbnow,bttvb【製法】豬瘦肉洗淨,切成大块,飛水後再漂凈。蓮子去掉蓮心,與其它配料浸泡後淘洗干凈。
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% n6 ?/ Z2 F! I5 Etvb now,tvbnow,bttvb    適量清水放入煲中煲滾,把配料倒入煲中,煲滾後改用小火煲三小時,下鹽調味食用。
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【功效】滋補清潤,開胃去濕。
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