莲子粥 公仔箱論壇. |1 c, i$ b# Z- O. n; x# ?
取莲子肉30克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。
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菊花粳米粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q( x, ?. _: P6 _% G5 E
取菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目赤等有良好疗效。tvb now,tvbnow,bttvb) H) u" x+ T7 i0 X; G# O
4 D- v# j8 g4 Q/ A B公仔箱論壇天麻菊花汤
/ m( t, _2 w* B: w) x) u取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。可清肝聪耳明目，对于肝阳上亢者适用。
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+ q7 [- R; B# v" v1 ^ X4 M8 Pwww3.tvboxnow.com莲肉红枣扁豆粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q w2 M) y4 r$ U6 P# t8 |5 T. T5 h/ i
取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。可益精气、健脾胃、聪耳目。每日早、晚温热服食。tvb now,tvbnow,bttvb, N) U: x& Q; X/ m3 d9 h
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肉苁蓉炖羊肾 " K$ `# O5 Z- E* P: |# R) w
取羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量，调味服食。本品可填精补肾、充耳窍。肾虚者适用。
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/ R/ C h {: f) }1 Uwww3.tvboxnow.com黑豆炖狗肉 ; N* N1 K8 s; r/ ?/ q
取狗肉500克，黑豆100克。将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。可温肾阳、利耳窍。阴虚者慎用tvb now,tvbnow,bttvb% U2 D$ ]# G& F3 Y
K" A- o3 _; ?" d公仔箱論壇木耳瘦肉汤 tvb now,tvbnow,bttvb5 z, v. i) f! l6 J' e- T( _
取黑木耳30克，瘦猪肉100克，生姜3片，加水适量，文火炖煮30分钟。可补肾纳气。补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。8 e" h3 A m- N m. I: @
* Y! V- I& f' r; Z3 n6 i7 P1 Cwww3.tvboxnow.com紫菜萝卜汤
8 H, z c3 [' \- O- G9 p( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取胡萝卜2根，紫菜10克，花生油2匙。先放入花生油烧热，放入切成片的胡萝卜炒制，加水适量，文火炖煮10分钟，出汤前放入紫菜，可加入适量盐、鸡精。本汤富含维生素，长期食用，可改善听力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E- v" |: g, B4 N; p
4 K& K2 p; y# E" N" z5 z芝麻粥 公仔箱論壇5 n% A: V/ t+ K3 F1 j' y, D, U
取芝麻15克，微炒后研成泥状，加大米煮粥食用。具有滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发的作用。用于老年人肝肾亏虚而引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、须发早白或慢性便秘等。
, @& X; A2 E! y3 u: Z/ p/ j7 J公仔箱論壇羊肉粥 ! V, Y" G1 Y0 V9 u: P) V3 Q
取瘦羊肉150～250克，切成小块。加粳米250克同煮食用（亦有羊肉与山药同煮食用或用当归、生姜及羊肉煮汤服食，均可加调味品）。可温补强壮。用于老年人阳虚畏冷、腰膝酸软、头昏眼花耳聋。为老年人冬令进补良方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H) ]6 r6 @, y( y2 H
3 C# O1 h- d, H' g) K/ Ewww3.tvboxnow.com枸杞蒸鸡
3 m" A# Y- g' X枸杞子30克，山茱萸15克，嫩鸡半只（约600克），香肠50克。将香肠切片，鸡剁成3厘米见方的鸡块，加入酱油、蚝油、食油、料酒、白糖、生粉、食盐、麻油、胡椒粉拌匀，腌渍15分钟。把枸杞子、山茱萸、香肠片、姜片与鸡块拌匀，放在盆内，加盖放入微波炉，用高功率火转8分钟。取出，翻动一下鸡块，撒少许葱段，再转1分钟即可。可养阴补肾、通窍聪耳。
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胡桃芝麻糊 www3.tvboxnow.com- M9 h# Q0 G" y+ Y7 Q* z" L
胡桃仁12克，黑芝麻30克，面粉30克。先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎；另将面粉放在锅内炒熟，最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖一起搅拌均匀即可。可滋阴养血、补肾聪耳。每日1次，用时以少量开水冲调成糊状。+ Q3 U# `4 ~! `/ q
8 o4 X! _+ T3 N* Iwww3.tvboxnow.com黄精聪耳粥 & A+ c' _' {( _' M8 N, x1 f
黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。可健脾益气、升阳聪耳。早晚分食。（汪益） |
發表於 2011-1-21 02:54 AM
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