材料3 W1 F$ d8 O9 A' Y) _/ q) V* P
0 l0 Q/ o. P k0 ^. d6 {公仔箱論壇牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲],椰菜 10 片,蒜蓉 1 茶匙,薑蓉 1 茶匙
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6 v3 r4 R4 T( l% l. p6 ewww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C3 `) v( k$ V6 p: d9 N! u5 w4 i
! ]+ d! X1 ~" C! f( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
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/ I1 Q _1 e5 f' Q. b韓式醃醬 1 湯匙,粟粉 1 茶匙,油 1 茶匙
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2 h* g; r: a- T3 T. \9 c% F+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
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韓式醃醬 3 湯匙,水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( x. r5 R+ z/ M5 z. X
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做法; D% S2 z) S" Z
1. 牛肉絲與醃料拌勻,分成10份。公仔箱論壇2 M/ U0 n) W$ P; m/ ^
2. 將椰菜的硬柄切去,將牛肉絲放在菜葉上,捲好,用短竹籤串好
% Q$ P4 M( Z$ w/ d/ Q0 ?6 twww3.tvboxnow.com 菜葉,切去兩邊做成菜卷。www3.tvboxnow.com4 s/ F" p+ ?% V3 I/ z& q
3. 將水放入平底鍋中煮沸,放入菜卷,水剛好蓋過菜卷便成,蓋煮
7 H, V# z( r6 T1 U5 v公仔箱論壇 約5分鐘至椰轉熟,取出排放碟上。
8 d& m( n/ X" C8 r+ w9 qtvb now,tvbnow,bttvb4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉,下芡汁煮熱,淋在牛肉菜卷上。 |