MagicAndy

【材　料】
* h1 E3 H$ g9 w1 p5 awww3.tvboxnow.com排骨  300公克
. V( r# q* \3 |0 E蘋果  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb9 K5 [/ h- \) Y5 S/ b
海帶  20公克 & C$ P" }5 d: [  g: e
薑絲  10公克 / M: F: N* z! ]. V
水  2000cc
  k( J& ~. ?* `3 gtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 公仔箱論壇2 f6 D' @/ w8 [7 h
鹽  少許 www3.tvboxnow.com# Y. L8 b" x8 e
【做　法】
4 E4 g, S; v6 G1 Z6 ?2 i1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 6 w5 m; B& U$ k( X& ]5 `
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U8 h$ V7 _1 B! s* f
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 8 H5 }0 H' g6 ?' @; P  Z2 N
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 www3.tvboxnow.com3 t8 m) }% w9 J; f9 f
鮮蝦  150公克
7 s5 W* ^# T; K2 i5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥  50公克
" Q- {; g- Y  utvb now,tvbnow,bttvb鴻禧菇  20公克
$ D3 I4 J: K0 |% |9 v4 U" H瘦肉片  100公克 7 l: b; t% P! K+ N0 c# R# W
金針  30公克
8 w  N- d! Z$ F) N% jtvb now,tvbnow,bttvb玉米筍  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb# `/ y; f% X; L2 p' @: I& u8 \
水  1800cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?! K8 J* w0 r' r" e6 m
【調味料】
  O- Z$ L$ `& J* ]. ], y公仔箱論壇米酒  1大匙
) E! i! r6 n7 w" g9 L1 U公仔箱論壇鹽  少許
5 g! V, h; g6 Q7 R2 H8 Z/ ~www3.tvboxnow.com【做　法】 公仔箱論壇3 q; y' d# q$ }& C2 Y) S! N  R
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ V1 t: C' y9 a; J4 D* V) A
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
: D% R! d* l" l' a. g3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 tvb now,tvbnow,bttvb# R3 T8 l  L. Y! w1 m& H
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
% O+ g1 e4 o7 ?! wtvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 公仔箱論壇- [4 w$ `2 u1 o- E, b3 D  b' ^
排骨  300公克
) o- u9 |8 E$ P% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄  2個 * Q3 }) G1 j. T, p6 k' l
白木耳  50公克 & l' O3 M: `+ |; x  a2 B* {0 v
水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T. m! R& s. \! s$ n. n
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb, w  G2 v: B! x" }, J
鹽  少許
8 Q" M$ |- e) X1 {雞粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb* M3 j+ {# p; P. c! q  q  F( O% x
【做　法】
4 V8 R' F( [9 P" U公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
) m5 V& x% V' [+ @公仔箱論壇2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o/ y6 [5 G- K! Z2 u
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^8 |: f* w# T1 E: q8 w
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
; g2 M4 K2 ]8 C, h, M2 D( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  200公克
$ K, c$ j# g. B" U/ j5 n  j凍豆腐  1塊
  J9 n, z+ ], m. h: W( X3 ]" lwww3.tvboxnow.com蕃茄  1個 tvb now,tvbnow,bttvb: i7 C9 ?* @$ q" m. I/ H) o
大白菜  50公克 www3.tvboxnow.com  W& C& A& F4 M: ^' m! n# B" u' M0 N
秀珍菇  50公克 . K0 O; h$ U# {  c1 v7 n
洋蔥  20公克 公仔箱論壇2 S" ?& ]1 S! F+ e" B% m9 g; o
水  2000cc $ N/ M' R1 R' S; m
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z4 u/ J# l+ o* E- }$ ?( b3 h# i0 X
鹽  少許 6 R) n- Y, T1 S3 I& N& N0 }9 O
【做　法】 www3.tvboxnow.com8 V, D- U2 a) F+ \5 ^
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
7 d% S7 o+ M8 E  hwww3.tvboxnow.com2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
3 m' |+ k9 ]6 l3 e3 E5 kwww3.tvboxnow.com3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 www3.tvboxnow.com- T! m  F6 I/ [2 ?- [# V
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb' I9 i. u" Y0 J1 G
雞肉  300公克
) s9 R5 U" Z8 L3 J4 J0 D' c紅豆  100公克
* G" C* ^: z! V% A- btvb now,tvbnow,bttvb紅棗  5個
/ D5 M; d! w# k, ^2 A! Q( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑片  10公克
1 h7 |1 C/ w' [4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000cc tvb now,tvbnow,bttvb8 O- c  [! d* F$ ~! D8 k/ S
【調味料】
( B! N% n0 Z% F- w. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1大匙
. E( h7 ^' B& D, {鹽  1小匙
& y' h$ j- Q' |6 K, Stvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 . `) ^$ ~5 n: }0 n* r; G% J( H6 ^
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 g* W& m; z# S7 o
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
, Y, A6 {& @1 F3 O& m% Kwww3.tvboxnow.com3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
" @0 `" I' b1 k; M' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
# F" A8 E! r( z* y5 \# }( h; R公仔箱論壇棒腿  300公克
" A2 V9 w; Z0 |7 P. `公仔箱論壇香菇  5朵
3 P: L6 Y* n' mtvb now,tvbnow,bttvb黃耆  20公克 公仔箱論壇, A# `7 K4 K- E  G8 u6 i$ u
川七  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 g$ ]. ^1 D; u- e
枸杞  5公克 www3.tvboxnow.com2 q5 D/ i# i5 R1 q; [* h0 f
水  1500cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h5 V% U" b+ \6 A
【調味料】
5 @6 F% p' E4 P5 M4 l4 ]  |公仔箱論壇鹽  少許
# G) j* p6 @: P4 i$ J9 z- \9 ^米酒  少許 & \# E6 V9 X- D. @5 z4 N
【做　法】
3 U0 t8 g2 e+ H. C5 |% K. t- V公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N7 b2 X  o& W) e! K4 T
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
3 w! W, E6 i, P' a  j% p公仔箱論壇3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 # q" d! p# ~* I4 k. ]
虱目魚  1尾
" ~' x; I0 Q# {' p3 ^  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸  15公克 ! X, }  P  F6 I+ F8 z
黃耆  30公克
: S( B$ b/ G+ \  X2 b+ L1 f川芎  20公克 * t" ~- i  Q8 ]; I
枸杞  10公克
& Z- J# K) H* S9 F; m6 l6 T' d" btvb now,tvbnow,bttvb薑片  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P7 L. v9 G2 u; {5 ]; t* T' X  B( H
水  1800cc
8 T& k+ j+ Z/ d7 \  {9 I- A& e公仔箱論壇【調味料】 公仔箱論壇- h4 |5 F9 k4 V
米酒  100cc
/ I" [' d" ^' K9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 www3.tvboxnow.com: d( b% @1 o/ @8 f* Q3 V. W
【做　法】
5 q9 J! D$ R$ W% l6 d/ u6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l4 R# c2 u/ f& `0 P
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 公仔箱論壇" D# N, [. C# c* D& x) Z5 L
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
  u1 y% _* i/ r9 r/ w0 B  F公仔箱論壇4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 O) O. K* _0 e( b2 m
乾百合  15公克
3 v: a5 q! _6 s鱸魚  500公克
' ]. B% y& h6 Y0 }$ I  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山  20公克
' Z% y" R$ M! S& C; ~% O; Ywww3.tvboxnow.com枸杞  10公克 www3.tvboxnow.com# k7 t* B& j( g* n
薑片  5公克
# I* o* R9 W6 j  E水  1300cc ( z, N  d7 E. i7 W( t
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g+ |$ M% _7 o1 @( X# g% @
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _' R. p5 C9 F: R: ~$ f
米酒  2大匙
9 U/ C4 u3 H% s+ O( c【做　法】
1 M+ M3 Q0 f9 Z+ \5 Qwww3.tvboxnow.com1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 公仔箱論壇/ X! H, |* Q6 ]. B. m' y7 s9 X4 L
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
3 C( q1 o0 i  y9 s' g3 O% xwww3.tvboxnow.com3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 ) {* Z/ L. c/ y6 s, s: J( d
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】
" B  B. g+ o/ z; d) X2 }排骨  300公克 公仔箱論壇7 ?6 N+ K8 r& l
甘蔗  100公克 7 H& z2 b9 G" V  L( m8 I+ E+ l
荸薺  6粒 公仔箱論壇- N; G0 M5 p4 |/ @% E, g$ Z
紅棗  5粒
8 o' y2 P4 E8 a: {2 mwww3.tvboxnow.com水  1500cc
8 i5 p0 b  n5 f4 k; R& i( Q6 X【調味料】
% Q. W" r1 k* @5 m, u( P5 a* x/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
/ e# v1 d# ?, _, n* J. k1 mwww3.tvboxnow.com【做　法】
* z' z2 k2 z6 G# u. [! ^, i% f! _% utvb now,tvbnow,bttvb1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
5 Q7 T' X$ t: t5 p2 [5 [$ a# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。
' h% L7 Q* z+ K) j: X5 |3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
2 H: y' `& U' o  y. d$ X3 f; p4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
# M5 ~- }9 a/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I$ }+ j9 h" \: n3 A" L' Y
豬肚  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~2 X( o" J5 O) M0 c  X% X, w
白蘿蔔  200公克
% m+ v. @) n) e6 d  y公仔箱論壇銀耳  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r- S3 D( e+ |
蓮子  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb" x9 \5 _! x2 z9 b
草菇  20公克
8 \6 B9 X! d% s4 ^+ c% G白果  20公克
3 H: I; O9 o- O' }( L+ }tvb now,tvbnow,bttvb大骨高湯  1500cc
" W; m, r& a" s8 @tvb now,tvbnow,bttvb蔥段  10公克 www3.tvboxnow.com6 [) M5 D+ h, F/ R6 P, o4 A/ g$ b
薑片  10公克
5 Y3 Z9 Q4 w' @1 }* p米酒  50cc www3.tvboxnow.com3 W: F; j0 x% c1 F! ?  E
水  2000cc www3.tvboxnow.com' V: |9 K+ B  w* {! b6 D5 g) h; S
麵粉  適量
- ]7 a4 _9 ^. D, ~2 ^# [) Y花生油  適量 8 F6 }, O/ x; j, d/ F" d
【調味料】 公仔箱論壇- d1 l7 e% @" [4 X
鹽  少許
5 J/ k+ M: F9 C# A3 C【做　法】
( v; i* P, ~1 e* [  R& S9 G2 wwww3.tvboxnow.com1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
. r+ o% o* k& s( \2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 公仔箱論壇1 X, p3 L! W/ N5 E
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
+ M, S0 C. b1 w: L. k4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
, b, G. \6 D- B  B. i$ p& e, k. Q. k6 vtvb now,tvbnow,bttvb5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
" i* C: y, P1 S0 f+ X' G( B, D( T/ d雞翅  500公克
3 \- N' P" b: B9 T: ^7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {% i# b4 r) e# z3 T6 @  C
枸杞  10公克 3 K6 L7 D1 L' C. h( P. f
茶油  3大匙 www3.tvboxnow.com  |: a$ c$ E; m& ]% U6 ~" T% Y+ O
熱水  1000cc tvb now,tvbnow,bttvb& Q6 b4 Y5 A; F7 Y" P
【調味料】
! L) J; q- ^& B4 x+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 * R6 D  d  C0 }0 C  K% y* l! N- w
米酒  300cc 公仔箱論壇% A' E" Z; C+ `4 `) d
【做　法】 www3.tvboxnow.com( A' a- h) @5 R% ~
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 www3.tvboxnow.com. ~: O: B: Q) w# h  L
2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
# Y  O& u, Z0 Q* K7 D$ g9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
8 J, M' z2 i- r9 a& l1 o1 q公仔箱論壇玉米粒  1/2罐
, w3 S" \; e/ J- I  Otvb now,tvbnow,bttvb雞肉  30公克 www3.tvboxnow.com% ^- H9 j4 f5 J& x, j5 R/ b) D
冬瓜  100公克
1 ?9 o: H5 l( g赤肉  30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]. Y. H2 `+ k0 d# C  e, p
青豆仁  10公克
  R& a( t7 c8 G$ k+ V" S& k+ btvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍  20公克 www3.tvboxnow.com1 U1 j% m3 u8 G
薑絲  5公克
8 C& z9 z8 ]* G: k公仔箱論壇【調味料】 www3.tvboxnow.com/ A. i9 @4 w5 n0 R2 \7 X
高湯  500㏄
% U9 _2 C; I6 g) v鹽  1/4茶匙 公仔箱論壇/ o5 t( h# a* C2 b3 s. ^+ X
雞精粉  1/4茶匙
4 V; r/ X8 Q- i& Y  F  o( \7 e白胡椒粉  1/8茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o, E3 X: L6 [* c- `
【做　法】 公仔箱論壇9 i0 X& S; ~$ w$ R6 h
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
) h# l6 P7 s) a
4 z. ]( `( V6 K0 p" p8 g2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。公仔箱論壇' u& a, E0 P3 M2 B1 k( z" {( e

. n6 l; l& J6 I' |/ z4 }tvb now,tvbnow,bttvb3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 公仔箱論壇) I2 l7 k, P/ I: n+ O# d1 Q# H1 d" T
馬鈴薯  1顆 公仔箱論壇4 ]4 O( D# {3 g
洋蔥  1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb; j7 A* \8 A9 M
【調味料】 + Q4 R" W. V& E6 i- Z
A.奶油  20公克
  B0 S, E7 b4 E+ _1 r/ U  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　低筋麵粉  10公克
" t+ e! L* h( g* U% o% x5 B1 e- v' ?　水  200公克 www3.tvboxnow.com/ |9 F. J' B4 k! j3 O/ b
B.牛奶  200公克 3 g) g, p$ t1 O1 @
　鮮奶油  25公克
# T# u2 h% x- G: p1 ~公仔箱論壇　雞粉  5公克
" T+ [) T9 f1 f7 _www3.tvboxnow.com　鹽  少許
0 Y# P8 v( ^4 T0 K, e% A) u. T　胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb: K* q7 i7 p  T$ c3 p/ A
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U1 A7 n4 `' W7 j
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
0 a" x0 ]$ ^+ k! X+ r- ~: E& Ltvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a5 S/ P+ Z/ n0 B" n6 n7 H
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
5 i* z( y$ W, |# e" u  k7 @
! k2 C5 R9 V7 f: q/ k3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。www3.tvboxnow.com3 P% g* l9 L. L. `# m: [* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |/ i3 e# b$ x6 w
4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。% j% _8 w3 Y' G7 n, ?1 A

7 j$ C$ w6 `+ H. _1 K' x) O2 Y; T, [公仔箱論壇5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
0 K+ Q- C- U4 d! s: V公仔箱論壇
3 W) `0 i  A2 m5 n+ j' Vwww3.tvboxnow.com6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】
2 b, A/ j4 t5 v* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩  300g tvb now,tvbnow,bttvb8 y5 L- S& j; C
白山藥  200g
6 N+ K* J# c. a* P5 o, }' d% |紫山藥  200g
# \" x: a. [* twww3.tvboxnow.com黑豆  50g
* _6 |/ o3 }* j/ V% y蔥段  30g www3.tvboxnow.com1 w" h3 K4 O6 {/ K6 ^4 Q
薑片  20g
5 I  J3 Y" l# S! k% t; }% J* Ztvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
+ f9 X9 G* n2 g! M; E( C+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷包  1包
6 n$ j* d+ A$ v' i: O鹽  2大匙
. p0 w* Z8 ?4 y" ]! l5 q2 p8 V0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1杯
; V) a& I; o. q7 ^. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  3000g
; C' W+ u2 w+ E【做　法】 www3.tvboxnow.com1 z4 L  n- Z8 w! W# p8 B
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。
( h3 B5 l2 w( |) Q2 I3 V+ D( R9 H2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
! s  P% l+ }! s- V3 Y- {3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 公仔箱論壇) ?$ d1 p% I' a, E: J$ ^
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
0 Z% Y0 Z5 P4 h7 o2 Qwww3.tvboxnow.com雞胸骨  200公克
6 D; n4 ]8 W7 Q8 Z3 g$ Xwww3.tvboxnow.com青蔥  2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W5 r! K( D, N  k' M5 ~
芹菜  100公克
- z% h/ l7 h; G6 V& vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥  1顆
# \8 d4 Z) h4 \www3.tvboxnow.com青椒  1個
8 K% j7 [* I+ @6 d/ g/ _tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  1顆 公仔箱論壇: [7 Z$ a  g$ \8 @5 F
大白菜  200公克
+ c: t5 o9 V! k. Z4 M  Y& L/ o公仔箱論壇水  2000cc 公仔箱論壇: k* [% X- x1 k
【調味料】
) I0 J) L& x* W+ D2 p* b/ H! \, _( W1 Fwww3.tvboxnow.com鹽  1小匙
6 W% S: B* ]9 }公仔箱論壇雞粉  1小匙
% ^! Y( O7 x  P' F1 d! c8 {5 B【做　法】 - }- D  ~3 L5 W
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。 公仔箱論壇1 d+ L+ y) x+ S8 t! y* W6 G1 r
2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
0 Z% U6 R% u( D# l# e3 e3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
' V: {7 p% l7 s4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。