返回列表 回復 發帖

[藥膳] 老人一天健康食谱

早餐 www3.tvboxnow.com4 ]* B1 Y- |2 j
黑米粥50克,卤鸡蛋1个,酱豆腐半块 www3.tvboxnow.com  T* ?% n; o, c! Q
午餐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I# `) m  `6 W. p7 m
烙饼50克,西红柿苦荞麦面条50克,溜鱼片(100克), tvb now,tvbnow,bttvb/ W; _& `1 Z3 r$ G! r3 e
清炒黄瓜(150克),木耳(5克),素炒苦瓜(150克)
& t# I/ V* t- H6 w; I9 a$ r公仔箱論壇晚餐 4 `/ S0 p* B$ t
锅贴50克,雪花鸡汤馄饨50克,洋葱(100克)爆牛肉(75克) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s/ i8 B( Q3 Z$ c+ a- }+ T) K
加餐 21:00,牛奶250毫升 + l; D, N, V; t! m6 X9 q3 K( l5 T6 V% n
注意 全日烹调用油25克,用盐4克
返回列表