空腹不宜吃：牛奶、豆浆公仔箱論壇5 s9 U- I) n+ R2 I8 K. m# k X' O1 o# G
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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( w6 G$ M( Z9 i% @4 ]4 z& Ptvb now,tvbnow,bttvb空腹不宜吃：酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z7 C" v, p/ Z( \$ T
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b5 {2 c4 Y p* s* V( N3 i. H8 u
& h: k6 e$ [) C, I# y: Q% R6 [# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：白酒
( u( X7 M2 F" F+ ]% p2 }空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb# \$ \6 I' i# o- h. w" Q
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空腹不宜吃：茶
: k: N5 ~% O' U, ]& Q% A# p$ n$ F空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q1 A; ?9 Y \/ s, L$ c
]- c) _$ x) _. C公仔箱論壇空腹不宜吃：糖www3.tvboxnow.com# p2 F" Y3 \( r* e
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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空腹不宜吃：柿子、西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r8 m6 J8 C0 i
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。公仔箱論壇' {& d G4 ?" \) c+ D
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空腹不宜吃：香蕉www3.tvboxnow.com+ g0 ?4 {- g: \
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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; z: v6 y* t: a q. K0 M* k- Dwww3.tvboxnow.com空腹不宜吃：山楂、桔子tvb now,tvbnow,bttvb8 ?# n' y7 H7 q$ Z; C
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
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7 p# R2 t/ E3 \: Qwww3.tvboxnow.com空腹不宜吃：大蒜
4 v7 d# z: l- V1 m& \/ Z" @; v大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
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空腹不宜吃：白薯tvb now,tvbnow,bttvb- x# d$ {/ f9 r3 \& \& X8 r
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。公仔箱論壇# Y) }; p$ A! Q4 [( e* T
& l' {( Y1 p' W- q, w; C2 B8 Y公仔箱論壇空腹不宜吃：冷饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C5 F, u2 G) h5 p7 y7 F
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。 |
發表於 2007-8-10 08:50 AM
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