[健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

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    1、防治甲狀腺腫。公仔箱論壇7 R" N' q' X1 N
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
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    2、降壓。
* l# u2 f1 U- S+ S: H! G! x. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
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. s6 C0 ^' d) b8 T: F6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、降脂。8 j. ~* g0 z+ r$ v% q3 i
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔www3.tvboxnow.com$ _/ ]: `( v3 c# {
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    4、抑制腫瘤。
7 Y* H) h8 o* m. m. dwww3.tvboxnow.com熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔公仔箱論壇- j7 {# G+ Z5 e% \: p0 b- B

4 _0 ]3 A( t! P# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    5、提高免疫力。
& m) S' m& U6 Z7 l/ C0 C% X公仔箱論壇海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔tvb now,tvbnow,bttvb( r- W+ ]# v3 n( |
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    6、降糖。
- w/ e* A# u9 X) {www3.tvboxnow.com海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔www3.tvboxnow.com! B) o2 Z1 y& h* {3 u( N

7 i: E4 v+ X9 n( m% W3 s    7、利尿、消腫。
9 F! {2 U4 T& l) p# K7 Q公仔箱論壇海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b& v: k! k/ M6 F

5 P) V2 |! u2 D' f* R% k0 b1 X9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    8、預防心腦血管病。
  J7 f0 n: \7 G: Z! P8 p+ r; b, @海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
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% }0 V4 P, X1 i! z5 e# P" v- Mtvb now,tvbnow,bttvb    9、消除乳腺增生。www3.tvboxnow.com  N* y- Y2 h  A; \) N
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔0 o5 {. G% F& G4 l, N) u
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    10、護髮。
, k( L) Y, @' M, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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: h7 l! {+ O$ v& L& L- B    11、補鈣。
$ ?# |3 w+ m( V1 A$ \海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
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8 q: Z9 Y' L5 v$ u9 ?8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    12、美容。/ ~, {. v6 i+ a3 R
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
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    13、減肥。
. \9 d1 t  [2 P1 g) x3 o海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔tvb now,tvbnow,bttvb0 P+ ~% S! H0 C2 B

2 k9 m5 v0 D3 b4 a. h公仔箱論壇    14、延緩衰老。
0 W0 U$ d% [( S! E, o, ytvb now,tvbnow,bttvb海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。公仔箱論壇% n9 u; _6 Y& k' P5 [% d# ^

涼拌海帶

海帶常用食療方
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    1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
2 L7 P! x+ p" Q% l5 t1 T干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
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    2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
2 u! |9 R" v- ~9 Z; q( Ewww3.tvboxnow.com干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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    3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
3 J$ p% p5 K: C+ w( Mtvb now,tvbnow,bttvb干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
5 G5 C4 k, \2 c+ L: z$ \3 }5 M8 ntvb now,tvbnow,bttvb此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h$ s/ J0 H1 S& ~) q4 R5 F

0 B. n: Z) |) c+ r" ktvb now,tvbnow,bttvb    4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
# m% ~8 C( Z, y5 `8 Y5 D; ftvb now,tvbnow,bttvb干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
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* C) j- K7 w/ _! a/ W7 x' @www3.tvboxnow.com    5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
: h  W6 v, h! S- W" e1 Y6 k4 Y公仔箱論壇海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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    6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
/ r7 d0 {' V: G* q- {' b) Rwww3.tvboxnow.com干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 u: c2 o& j# X  L0 W# c
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。# C- B$ l( ^' Z8 T

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% H  x0 }0 j* f! v% f% m' G, L8 M4 u公仔箱論壇海帶的飲食禁忌
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1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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; c) D( U* P$ f; o4 D公仔箱論壇    2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }* S! `0 r6 G2 \% P
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    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
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