鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
8 U2 d( B+ F y( g$ z6 qwww3.tvboxnow.com菊花粥
3 ~) V& |4 o6 V% Y. x5 G& p$ d公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
) @, X* A4 c/ N7 u* q# v公仔箱論壇 原料：菊花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x& u, a8 x0 @4 w
制作：9 O% @* s" Y+ s- d1 c( d8 {
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。www3.tvboxnow.com K( m! h9 I! F$ a1 B
2.与粳米50—100克煮粥。www3.tvboxnow.com# E# L6 b; r% T0 U6 L$ G
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。公仔箱論壇$ \. G U0 Y$ ~
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。+ D8 z2 i( x: B4 |# m% o
梅花粥
( d# n5 P8 m) K2 Stvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
/ ?) B2 _$ n/ m: t7 N; Q7 |' w 原料：粳米，梅花
; `1 o) {; q: L0 Y* U公仔箱論壇 制作：* `; B1 N8 X6 A$ K0 ]3 t$ x8 }
1.先将粳米50～100克煮粥。5 t" e& X. D. v0 C7 w# m
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
. I% V$ e9 f1 A4 y9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。www3.tvboxnow.com; r; }3 l$ I- q
荷花粥www3.tvboxnow.com; ]! D' E) ~7 i: E
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
" D8 @* Y/ T) y7 U, D2 b; _公仔箱論壇 原料：荷花，粳米公仔箱論壇, w/ H( z6 }* w( |
制作：
1 d( a) V8 u: r8 c( ^公仔箱論壇 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb$ i6 m6 A; @" s1 |( n
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
2 d4 X/ y3 H% ^ V" ^- ~% b公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
| 