鲍鱼鸡肉粥
1 e$ v- U9 \- \8 d8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:tvb now,tvbnow,bttvb5 g& k" a! I$ \) c( y+ ?
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
' O j4 [& b+ r3 ]+ D7 `8 Xtvb now,tvbnow,bttvb 做法:! ?, |1 U/ h8 i; b; ^$ i2 q5 W
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。0 Z7 ?1 _# F- }* i1 N
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
) h" o8 e+ s$ \( W0 W# C; p+ c. K. p公仔箱論壇 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
1 D: Y% I: Q& ?* S, \3 B健康蔬菜粥
. O/ O3 d4 ^6 G! a7 T/ x原料:
8 G" a# h2 T9 q& d, t2 Ttvb now,tvbnow,bttvb 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb* E# t. x: o6 p1 `2 e+ ^1 D
做法:公仔箱論壇( |6 I$ ^ ` k1 Y/ V) D
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。www3.tvboxnow.com8 i K4 ?+ j- i$ B+ l6 w
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
! q# x9 t, V5 y. } 花生鱼蓉粥
1 z& p& p1 q9 J- Jtvb now,tvbnow,bttvb原料:
, B6 Z5 C, K- O7 jwww3.tvboxnow.com 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
0 r4 y# r: `' s7 y* C O) ]( u. d, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:. X* A3 x, ?+ D4 X: L
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。公仔箱論壇5 N- i# @6 D( z1 ?$ t* q/ p; q
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j8 A. y) V7 t0 f2 f! k
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A4 [# Z0 j; A0 j
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。tvb now,tvbnow,bttvb' g, f$ w+ H* P. z3 o
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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