以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。公仔箱論壇; ~8 S- L2 A4 w* U6 f& z/ p* L1 h4 _
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h* l3 u5 p- [2 ^4 H% ~- S% F
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
# W6 |5 G/ ?" G1 Y p' T. Twww3.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N# B P1 \9 n$ \
4 ]9 D4 m/ e& X/ t( R公仔箱論壇功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。% k: i1 m! N+ [
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+ c" U- \/ S: `1 m7 B. \* Wwww3.tvboxnow.com2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
% }0 {9 s0 u1 E- d1 U% Y5 Z# c公仔箱論壇材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N R+ b, `- T+ g
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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: g% T) o: J3 Z# Rwww3.tvboxnow.com功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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9 A" ~& ^8 G3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
) X# c$ P1 c# _0 t. i8 m* `" S公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
2 \6 t9 J- d3 K* m* {( _5 o公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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; ?: B0 v+ i9 ?- W: Wtvb now,tvbnow,bttvb功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb N0 v8 y( A9 U+ j+ Y& T
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤tvb now,tvbnow,bttvb7 L5 G7 x0 ]/ }" ~2 j' z" c2 V7 x G
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。tvb now,tvbnow,bttvb/ S$ ?5 x7 I! D* a% `3 c# C
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c: Z' p5 g* O5 g5 Z) N
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
- \1 }$ b$ | {2 O5 ^煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
1 P; _( H7 P! C7 ~4 s5 F4 D% V9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y( ?8 H+ x2 h' [
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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