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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。) B1 g( E9 M. C0 {2 x! g8 _
0 _: G5 n6 Z9 q6 B4 [' w２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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4 T8 {& G P) `7 m8 J9 E; {www3.tvboxnow.com３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。+ k+ R( J$ D9 i+ X2 S) Q4 h$ x. R3 E
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。公仔箱論壇4 E: D, S. G+ w0 y7 {
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。公仔箱論壇5 r6 K8 R" H) C# A! |
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。tvb now,tvbnow,bttvb5 t' f: f% C: l& _& `
2 `5 e1 h) I; Z. M3 N陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。www3.tvboxnow.com6 H3 ~% q" [* F' ]! J: L% B
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) J" D0 y- d/ r' t3 C功 能 :
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0 c D! g' o; `5 g& g, T, Y4 U公仔箱論壇健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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