[健康資訊] 必须清除的十二种毒素

人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K. Y& ?5 F' O5 y; U- \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H7 q$ p7 T4 K9 [9 F& X2 M& d
药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
& c& }5 v# j' `) e; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k5 X! ^7 }/ A9 U5 t+ B2 y
中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药
$ [* _9 t+ g. r. V
要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。公仔箱論壇7 G! _) Z0 S: U3 I8 Q' l0 n$ f
www3.tvboxnow.com$ s' D" q$ a' I. U
１、体内废气
公仔箱論壇2 [' |/ R) i7 }" V+ O
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 www3.tvboxnow.com) P+ {& w5 m, m. j, }/ @
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 www3.tvboxnow.com9 [0 |" `2 X& k9 \3 W$ f

２、宿便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b+ e7 {" I  s2 Q- R3 z/ h, ?
) F" K% I" l5 v* h, x1 n
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌公仔箱論壇; O! N2 S; m5 b3 s4 p* M3 h
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
( V8 |& I  |9 {2 \. R
３、淤血
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r$ }2 ^9 {' d7 W2 ^/ Z2 O
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调 8 Z; z, C: }5 z% W; R6 ?
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 4 n6 E0 [2 c4 |  D# R
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
! v+ B2 b) Q1 N' F! v- _
４、乳酸 # ?# A* A0 v. f, L7 f
4 f# G" a3 h4 N- ~; `
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~9 J, ]; Y% f3 `8 m5 d
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 - {" I& f, Q4 p6 W2 q" \" g
www3.tvboxnow.com+ `* F0 ^& @" p# I0 p
５、酒毒公仔箱論壇9 c0 h  O) L8 T& e) C

典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化   |9 t7 T; g+ t; w
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 www3.tvboxnow.com8 n4 K! T1 x4 |8 P

６、水毒 1 A9 x( X1 |' a3 d  z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \2 G1 k  p. @# n$ g# ^) H  P0 j
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多公仔箱論壇" r$ h+ b5 F! J, @0 O0 D
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
tvb now,tvbnow,bttvb3 v# ?3 i' @$ a- }; P* A* ]
７、尿酸 tvb now,tvbnow,bttvb$ G; ]6 y9 g- }! n. H. v4 |

典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 www3.tvboxnow.com2 g: e, C' r' E% J- P
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I4 [5 Y/ l* g
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
! p( K  y- p2 A; u' h8 F
８、坏胆固醇
/ D2 I; a: W1 F0 o" W( I: s
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 ) x' e% C/ F0 h) E
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 ! ]# e. ~* _* @% [9 f- V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V. M4 j) p6 _$ }7 F5 j1 C
９、内脏脂肪公仔箱論壇+ b$ ?0 p  V$ t
公仔箱論壇2 a" a$ G: n+ [3 ^: k, V5 W
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F5 V+ C2 [0 Q" q; I
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 + _/ c6 k# Y% s, Q1 K& g

１０、浓稠的血液

典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
长期积累的结果：动脉硬化，血栓
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水

１１、高血糖

典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 tvb now,tvbnow,bttvb- [' P) I6 c: M2 O0 Z2 v
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 www3.tvboxnow.com" F) s- ^( P2 A3 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j; {! ~5 B* p
１２、自由基

典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

1 評分次數