[冷知識分享] 芒果的小知識

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. s% n% n# e7 l) B; G0 qtvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
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2 ?" w5 q% m& m5 C' R% G' C1 F- Kwww3.tvboxnow.com蛋白質、粗纖維' i$ M5 t/ f/ v
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! ?! d9 ~7 e$ z5 r9 L) z及維生素A、B1
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、B2、C，還有" D3 o" U$ s4 ?. W; k
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礦物質鈣、磷、
" p; p4 a7 K) R/ Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p! |1 X, z, q: g
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x6 _+ d6 w9 z9 p2 ?2 E0 b4 U
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分。此外，芒果tvb now,tvbnow,bttvb4 V, r2 i) W/ `% z' K/ y
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E+ F* t7 w0 y4 i( L
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb: B8 o- w! ]2 P
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水0 h$ @, S+ ^  Y

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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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, \8 R' u) h5 P. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K3 `8 N: f! Q) D7 q% R
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇0 M* v! _+ R! |& `: D

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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌www3.tvboxnow.com1 K% Y( j5 u1 r- c7 I* N

  W- z3 E* }  Q- ^" V7 J. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e1 D+ l2 l. u2 H9 D
症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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+ j8 j$ T+ H7 e: L. `5 Y2 H6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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* Z3 @% g. B" x3 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g4 x$ W; N- P; S; L
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也7 k: u, A3 t; G; ?

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: P; L) H. E( v0 D% T  t可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [. o5 v+ b+ |* @

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- p' b/ i% h; d6 \芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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( H1 O3 P& Y7 _0 Q9 l( V, l能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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" s; q, K- k1 |4 [- s可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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' X7 B0 A- H1 O) S2 [www3.tvboxnow.com中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J" B3 x& V* o& p7 [! t

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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t( F4 `% o- x* S! Q: Z
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0 i1 t! b9 v3 w  Y1 c" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥' U3 U" b) s" A- l* _

. i- o; U' W0 [3 b6 S+ F8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. _/ J4 s1 l, H+ \  m2 K7 T。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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+ ]1 w4 b+ [* L% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?8 L, Z, u, g3 v- M公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大/ u) D0 h. Z1 f; H3 j9 G/ X7 K4 V
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% h- V7 f5 }% C& @) g腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www3.tvboxnow.com9 |* g  U9 ~0 A* H: g
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0 C0 M( T/ h7 V0 H) Y( b，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {; ]4 e. O3 W& @8 t; n% I
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的www3.tvboxnow.com( B8 [' L2 q0 s0 R' d+ n
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5 w6 c0 [' q7 m$ t$ Awww3.tvboxnow.com作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R" l0 ~) y1 p( c& i

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/ {. j, q1 X) F+ x, Q1 ~) L: t( j公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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3 l4 d: ~( g" a% q6 ^tvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也www3.tvboxnow.com7 `& y4 C4 ]& c5 \& H
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0 `, `& ^! i+ K" q; n' Vwww3.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促www3.tvboxnow.com2 F  [# V/ R/ w, Y; X$ G/ x" ~( ~

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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺; D1 _) Y" @& d5 m- }& B

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8 |4 t. k9 O5 }, d' N# Q9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、1 f& r1 P, g4 \# \- f" G2 C* h

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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。/ u6 h3 G$ X* Q* `7 s
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利www3.tvboxnow.com1 @/ d- `8 ~% ~8 R# S% _
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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2 \+ _# j- }2 c7 c3 w中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇. @, M7 l( U; F( \3 Q

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$ M) n4 M  @( |3 e! [www3.tvboxnow.com鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb: C' p0 B  _1 S7 h" Y2 w

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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [) T) m7 s; C. b7 S4 h% X

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  X6 \5 w9 k6 ~& F8 E' ^tvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。3 o$ |* h4 z+ w; ~& Z7 \

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以公仔箱論壇; M/ v0 u0 e* T% i* m: Y9 h$ [
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! O: U4 Y$ s7 d  Y  R0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb% l# n+ z: |2 d4 l+ {! s% ^, q

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都www3.tvboxnow.com9 M& Y. w2 \9 ^7 J
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. o7 [2 F$ K% c/ d% v公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對/ G- f8 g/ ?# E2 C9 P( h: k% |
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! x4 N, \3 ]3 D' x7 d5 F7 U2 A芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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# V# l0 [& L4 D  [3 f$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以tvb now,tvbnow,bttvb. P: g* ~, E! a3 d2 Z
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% h: P3 f7 Y7 F7 F- P2 U  o. B試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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