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[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
( a% E9 V- V0 o: W: i  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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  原料:乌龙茶
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  做法:简单地用开水冲。. b9 A0 w- \' v( ^( X: m! _
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  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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 薏仁茶! `- n) O. i8 w7 ]# s
  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。公仔箱論壇  w8 I/ t+ ]" U
  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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/ {2 q0 Y2 \; f+ M  u/ m& qwww3.tvboxnow.com  做法:热水煮开,就可以饮用了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F1 q- H8 J% j1 `% _3 h

1 l+ t2 k) X0 s6 s; Htvb now,tvbnow,bttvb  功效:清热、利湿、治疗水肿。
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7 X- M- v1 B4 F9 O% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷叶茶
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  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
; `- B8 u7 Q9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; n# j5 C. `9 c/ u& `9 t  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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, [* K) c2 ]5 I" T& _& g公仔箱論壇  做法:用开水冲泡。
5 y: f3 U6 y2 i6 w! o6 u1 Q  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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 决明子茶( T! e5 }2 e  L" D% f8 E0 Q, F
  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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  原料:决明子茶
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  做法:热水冲泡。
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  功效:清肝明目、利水通便。
- A* h4 u0 [& B; b& a# a7 g6 twww3.tvboxnow.com 大麦芽茶
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  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。tvb now,tvbnow,bttvb- M) `4 c( @1 B, H

4 c$ C7 o. J- Itvb now,tvbnow,bttvb  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。公仔箱論壇5 y" }, ^; l: i

& [3 t" R+ l) h  ]* p5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:加冰糖水冲饮。公仔箱論壇* y. H2 ~5 l  k+ E2 a& `
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  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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  N& P. I8 U- Y# b' ~: R公仔箱論壇 柠檬茶tvb now,tvbnow,bttvb5 T+ [  b1 A, S; D
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  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
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  原料:柠檬切片。www3.tvboxnow.com% N, w# ?& [, U5 U' K
  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb1 o* L  }0 K- l: b2 \& Y
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  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶www3.tvboxnow.com  j& u  B% @) o, v* Y% h6 ^' w
  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。: L- }2 L# {" Q$ H4 K

0 N: T" S) {  p5 T; X  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb- v! R' |$ B  G) D+ J+ M* ^$ L2 w# i

- V' E  T, k- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:热水冲泡。公仔箱論壇9 u- H! Z, S; c: o* u

* m( E6 W; k" R7 i$ ?! s2 p1 J3 |  功效:帮助消化、消除油脂。www3.tvboxnow.com/ f. k4 }! `$ X% w# O7 [
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玫瑰花茶www3.tvboxnow.com3 A% P$ z0 Y2 {! Q1 H- Q
  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
8 `5 @& s  n" Ewww3.tvboxnow.com  原料:玫瑰花5克。( \  r# T0 o7 m8 b' G
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  做法:温开水冲泡。
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0 T  w; W/ W8 D6 ^$ l! F3 h- i0 U: X公仔箱論壇  功效:活血散淤、治肝胃气痛。
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! h5 T/ \$ S3 L) D! m/ b( u菊花茶
- l. X. F; i: h2 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  清火、减肥最方便的饮品。www3.tvboxnow.com+ G% o* v% D/ i4 l8 ^# b/ g; x

; F- [, _+ d+ n7 t* Z' L: p9 y) e* p" Nwww3.tvboxnow.com  原料:几朵干菊花。
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  做法:直接以热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb/ L( a% w, E9 Z, e% }
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  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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% ^4 U# I; h  X. j  _9 i7 K* M8 B) _tvb now,tvbnow,bttvb陈皮茶
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5 w8 K6 r9 N# o9 ^) ^tvb now,tvbnow,bttvb  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
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  原料:陈皮4克。2 N! U5 W. q5 E: O& ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `  ~& q7 Y2 a3 j3 y) ^3 g2 Z
  做法:沸水冲泡。公仔箱論壇2 W+ e8 Y* r4 o  l& Z0 L$ F3 t7 o5 y
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  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶
# _% n4 k/ K6 v: N$ F4 r& e2 W  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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: c+ {0 ~/ l$ n. s& @$ f* Mwww3.tvboxnow.com  原料:山楂10克。
2 e' t' \: ~9 n; v  做法:用水煎煮。
: q5 b1 F4 e9 G, f0 T1 c3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G, |0 a5 {" \- I$ x公仔箱論壇  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h1 Y8 k  W+ @1 P# @

; @9 b3 U% l7 V/ D* w9 E2 |tvb now,tvbnow,bttvb酸溜根茶
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  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
9 @2 Q$ Q7 |, L6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y( U' s! n$ p- ], Q  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb# d7 H: ?8 k( V: v  K
( [, W$ l( ~5 c9 ]
  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
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  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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