冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ tvb now,tvbnow,bttvb+ t+ `" I7 ^7 N% U J& x
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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花旗杞子煲什锦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h' R2 ]) \: T4 r! g
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原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H) z1 E" c5 t( d+ Y7 |
3 f! e7 @8 Z" i7 Y 药材：花旗参、枸杞子 www3.tvboxnow.com' ~' ]; O" x7 V7 F8 W
* J% a: C% t2 m! |7 F3 ]# Ewww3.tvboxnow.com 调料：盐、味精、鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb8 D) c$ p6 R2 M$ q* Q
* o9 i$ H Y8 p7 n6 y) k. Q公仔箱論壇 做法：
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 www3.tvboxnow.com( q! f3 i, [% f0 }
F+ ^1 J2 h( i' C7 C* ]! P& P# A 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 tvb now,tvbnow,bttvb u! m" p5 \4 R/ n4 |: X
' ^; O0 y* Q h4 u# h$ l1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
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8 a. ~% C4 q0 t' mwww3.tvboxnow.com 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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; T/ ^ d$ n' t# ] 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！公仔箱論壇% A, ~3 o. D, P9 m; K
冬虫夏草炖甲鱼 公仔箱論壇2 ~- r* v c5 `+ @- ~
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原料：野生甲鱼
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0 R& G9 \$ {- L; y公仔箱論壇 药材：上等冬虫夏草
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# {6 e: }" n; Z7 i0 rwww3.tvboxnow.com 调料：盐、味精
^% {6 z7 r& R2 U" o7 @www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N' j( i) L8 ]& J0 G3 T( i9 V
做法：
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5 j1 U8 {: P' z; U1 o1 vtvb now,tvbnow,bttvb 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 tvb now,tvbnow,bttvb; G, B( Q. ` G; J2 b
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 $ x3 q; Q6 b0 Q/ j- M
5 f6 c8 w/ m% _/ p Y 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ 3 S# A A. q; V- r2 x, l. x
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玉竹烧猪手 公仔箱論壇# k8 B, {% s9 Q$ @3 e6 B- h
1 J' e' b# I) ~9 V公仔箱論壇 原料：猪手2只 公仔箱論壇0 G2 k: M3 O( [& r& H h: w
9 U) [3 A9 \" j$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：玉竹 * u. f: U1 y- c$ m
$ w7 }8 Q: y6 }# D 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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做法：
: |: b1 Q- i% |# b+ B% L. `/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y# V6 F$ ~/ }; Q2 d3 H9 @/ m
1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 www3.tvboxnow.com1 l6 G1 P. D' k& [
3 j3 N( K! V& }4 s' l" }7 Xwww3.tvboxnow.com 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb' r/ S# |) Q& h/ s. V5 {6 `
5 w. Y# q7 W" ~+ f4 K1 h- x) Dwww3.tvboxnow.com 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
; |) V' Y) q5 i2 X1 X" @/ Kwww3.tvboxnow.com十全滋补牛腩 tvb now,tvbnow,bttvb: ]+ V' e+ o1 t/ S: F$ O
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原料：牛腩、白萝卜 ! c- c" Y7 E( r# I
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 7 o& ]. B$ ?6 \" z/ u
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调料：盐、味精
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做法： 公仔箱論壇5 k# z, y! m0 Q1 F& e
, H& G# S; |/ J9 W* l 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
+ {% h. E' M! }$ h6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: S% ^! F; s: n公仔箱論壇 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！
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7 B% g5 |& i* b1 {8 @4 H3 X 苓归乌鸡盅
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7 x: N" f5 d5 C# p/ T! b) }) Lwww3.tvboxnow.com 原料：乌鸡1只
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# v2 c$ S* a2 S* a8 L 药材：茯苓、当归 4 W. C/ p+ a2 _/ r0 T
+ f B* ]1 E1 y3 B; B: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精、鸡精 2 o! j5 R4 P( U* c5 q* g/ e1 J4 O
www3.tvboxnow.com/ H* R& k& |( b5 M
做法：
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 tvb now,tvbnow,bttvb( v" c7 G$ Y z( d! L
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贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ 7 l H/ D# |/ w2 F) B! o
党参圆肉炖裙边
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6 F- L9 d9 T, C8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：裙边
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药材：党参、桂圆肉
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: O$ S) S: D4 Q9 ?% ~9 w3 S公仔箱論壇 调料：盐、味精、上汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N, M# d u, @( S) Q9 B
5 m" t6 s+ A* ?5 k" jtvb now,tvbnow,bttvb 做法： www3.tvboxnow.com3 v' @ S/ C5 k+ Y
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1、选用上等裙边洗净待用。
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 www3.tvboxnow.com- q( _' _6 Y8 a2 x1 X& y
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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