常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：
: p! P, @8 C7 Q 1.玫瑰花精油：tvb now,tvbnow,bttvb) v& x0 i/ H" @+ B) u
可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。
/ u( S1 U0 H s: d 2.薑茶：- n- U" m* R0 m* X6 \5 g# _
用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。6 L! W( q6 q/ @7 D4 h z% O- I+ p4 C' P
3.熱敷：$ Z6 K+ q3 Q; c% E( B
用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。 |
發表於 2012-8-26 01:30 PM
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