乳酪金瓜焗饭 www3.tvboxnow.com0 U, c( i/ C/ i6 R b
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这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
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原料www3.tvboxnow.com+ o+ H9 M% Y" L1 f
小南瓜 4个（每个约350g）
; r% k" {, l6 M5 |. y. }* V公仔箱論壇混合野生印度香米 1杯（200g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?, |* `' z1 e- z; |% {
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）
& u5 U; C B) L: ]6 `& mwww3.tvboxnow.com格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）
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2 ]8 S3 k: l6 ttvb now,tvbnow,bttvb[做法]公仔箱論壇# E! P( w; q2 L S& M8 D
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。 Q2 [- s' m: _$ |2 ]9 J1 [$ X* [# |
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
1 ]. e$ m& n' `3 b$ e6 ^tvb now,tvbnow,bttvb 切碎备用。www3.tvboxnow.com4 O" m$ R- `% D5 }/ s6 s$ \# o
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb" }( u7 l# t( n1 l$ w0 t: u6 c1 {
4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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