香蕉豆浆减肥法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
# W, C9 x' H# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。. {4 |% \/ }5 \6 i* d
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小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb9 k/ t: e, q& D6 Y
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
4 F7 r* y: B: W) u8 B ], R 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d0 M6 {5 {( ^6 z/ _6 W: q; f
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!tvb now,tvbnow,bttvb& e7 u) _/ {& }
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R" P- q8 j5 i1 g" ?2 [ K& G
3：晚餐前喝减肥效果加倍!9 J8 c/ a5 j, N! z' u1 a0 @
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。公仔箱論壇8 P2 Q9 f/ |1 Y! v& ~" D) P$ i
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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