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& m+ z9 X' D$ G8 Z( } 迷迭香烤黃金雞排 1 k- I# i# y# T' d
; C X5 d! v5 S/ \; nwww3.tvboxnow.com材料：
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8 y6 z; A* U* F) p公仔箱論壇 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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. `) f& H( B' W8 O& C, Y" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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8 r2 B6 A [& U. x1 f+ mtvb now,tvbnow,bttvb 鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法：
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- {% @# H' p. J3 o& ]! _ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
# T( H* g% }6 G( r* v& e8 ewww3.tvboxnow.com2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
8 a; v6 m8 l: S. \公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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