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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題2 L+ @: {! c1 x' A0 I( V# J  z/ |
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~
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公仔箱論壇4 t( I# @0 t5 Q
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過重人士負荷大..好易有呢D問題
4 y4 Q9 w3 B+ L4 P% k+ \lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
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5 \2 ?8 W/ ^) {6 V6 s8 k) w. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~# g' a3 M. ?5 s/ \2 |/ t
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我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,
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; {( i  w( r4 o結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。tvb now,tvbnow,bttvb- V" |; v" n4 A8 w' `, A

0 R1 E! h+ ^; P0 _, J4 wtvb now,tvbnow,bttvb下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k: g6 F* j0 ^2 K' _
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因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,
" X8 ~7 z' X# E3 O7 f' b5 R) T. ?公仔箱論壇咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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