「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r q, s% p4 ?' ^) F3 z3 L$ R
0 F8 v3 f3 r# a. [, k5 r中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
8 y1 }1 f9 n2 ^! a5 m2 X+ j公仔箱論壇想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
- F Z8 ^( ]8 @9 n. Qtvb now,tvbnow,bttvb要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。! d4 b d d( |' Z
) G, ^! X% z; Z' I
【改善氣喘2藥膳】：# \8 J2 x3 X' j8 @+ b
★健脾開胃煲湯－公仔箱論壇( \* v: I- `7 q) i# R
材料：: m' D2 P( c6 h! x% O: Y
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p- q4 I; Q g+ [! y# [+ R# E
做法：8 s) g/ M) A. \) C9 b
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
) \( ?5 X ~1 \, R公仔箱論壇2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h9 Z4 }( c9 X# x: Z4 A
功效：
& z4 P+ e" G9 s k$ i3 x( j公仔箱論壇山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
1 o# L$ W+ L. cwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- ]6 }% o; K+ w( ]4 E; h
★潤肺滋補甜湯－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C+ T' [0 E. Q
材料：
: P. J! @4 S2 S+ B百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。7 y; B% L1 C- i7 n E! n7 i |
做法：
6 w4 j$ e0 n' F p* W4 e- U# _公仔箱論壇將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
% M' A' B" F# u1 Q! P% ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：
; {' r8 Z& b8 l3 Y# c! W公仔箱論壇此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。
; v9 c' d3 u- I5 F* ?! j0 Fwww3.tvboxnow.com【中醫師舒緩氣喘小秘方】：www3.tvboxnow.com& \: v5 m$ z j, O3 s
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。tvb now,tvbnow,bttvb: u$ k* B; {0 h6 W7 v J
 & B S. F @# O9 r/ p
一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
$ [2 |. ~! Z5 _( ntvb now,tvbnow,bttvb醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
| 
