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[星座] 12星座如何化解END情緒

日曆越撕越薄,只剩最後一張,不知不覺又到年底啦!年末繁瑣的收尾工作、大大小小的會議、各種工作總結、各個應酬場合、各項工作計劃接踵而來。重壓之下,面對三頭六臂恐怕也忙不轉的事,不少職場人士表現出萎靡的狀態,易焦躁不安、易對工作產生強烈的厭惡情緒——「END情緒」(E是exhausted{疲憊的},N是nervous{緊張的},D是disgusting{噁心的})悄然襲來。其實,職場人士若能調整一下自己的心理狀態、適當地緩解、釋放壓力,便能順利拿回快樂的金鑰匙!這就為12星座的朋友支一招,教大家輕鬆化解END情緒!(請參考太陽及上升星座)
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' U' B3 v/ b5 G" o6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( y0 @% L  T: }9 A! l
牡羊座:多運動,讓快樂回來
! J4 S4 z* i4 t9 Gwww3.tvboxnow.com 面對年底堆積如山的事,脾氣急躁的牡羊座,容易因一時解決不完一些事,而陷入焦慮和不耐煩的負面情緒中。要想擺脫焦灼不安的狀態,建議牡羊座發揮自己活潑好動的天性,適當地做些運動,例如到健身房騎騎自行車或者跟著熱情的大叔大媽跳跳廣場舞,相信其樂無窮的運動可以擊退你的頹廢,喚醒你的快樂因子!
; p% g8 p  ?. A' }; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r0 j- p, ^. C6 k' y# @1 X) z

* J! o3 Z/ N) _0 ^- p8 {9 mtvb now,tvbnow,bttvb 金牛座:讓味蕾享受美味誘惑www3.tvboxnow.com( [9 A' C+ v# s* D# a8 A
金牛座本就有點悲觀主義,面對年末總也忙不完的事,他們更是容易起急冒火,焦慮不安。要想化解這種不良情緒,不妨試試用美食犒勞自己的方法(鍾愛美食的牛牛多有「吃貨」之稱……)。有時間的話可以自己親手做頓大餐,或者去餐館放心把胃交給烹飪技藝高超的大廚,讓味蕾享受美味,心情一定會慢慢轉晴!
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5 ]: H- d& n. I/ B3 j& X8 y; D1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雙子座:放下重擔找人聊天吧公仔箱論壇( q8 r) o. B  M% I/ M4 B8 [
原本對流動信息相當敏感的雙子座,到了年末,這方面的優勢難免被瑣碎的事給弱化,取而代之的是焦躁、惶恐。建議雙子座發揮擅長跟人交際的本事,暫時放下手頭的事,走出去跟人天南地北地聊,看看在自己鬱悶的這段時間,又錯過了哪些精彩有趣的新聞、消息?相信在眾人風趣的講述中,原本的緊張、不安會化於無形。
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巨蟹座:所有的問題別自己扛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d8 U5 B7 H7 [  m: ^
升職、加薪、應酬、業績考核衝刺、年終總結報告……面對這些個棘手的問題,本就敏感多慮的巨蟹座,即使有焦躁有惶恐,往往也只是將苦悶、壓抑,憋屈在心裡,因為習慣封閉內心的他們,不喜歡把自己的苦惱展示給別人看。建議蟹蟹將自己融入家庭或集體的大環境中,通過與親近的人交流,獲得撫慰心靈的良藥。
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獅子座:友誼幫你把勇氣加滿www3.tvboxnow.com8 u( u2 S6 W) U1 ?3 f. I
年末又至,跳槽、考核、加薪三道關卡無時無刻不在刺激著爭強好勝的獅子座的敏感神經。當前途、希望日漸渺茫,當羨富之火又熊熊燃燒……獅子難免會陷入更大的憂慮和恐慌。要想跟愁雲慘淡的萎靡狀態說拜拜,建議獅子呼朋喚友,大家聚一起吃吃喝喝,開開心心「神侃」一番,友誼一定能幫你把勇氣、活力加滿!公仔箱論壇7 _/ o8 v+ d. l3 e% ?

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6 j2 E0 ~' u' W8 E' p/ wwww3.tvboxnow.com 處女座:勞逸結合趕走壞心情TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l) A' s  M, v* a
自我要求嚴苛的處女座,平常就是全身心投入工作的勞動模範,到了年底,他們更是會將自己逼成一隻不停旋轉的陀螺,奔走於工作、應酬場合。長久的巨大壓力再加上激烈的競爭,難免會有各種症狀表現的END情緒,建議處女座勞逸結合,不要讓工作佔據你全部的時間,適當給自己安排些娛樂活動,緩解緊張、焦慮。
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天秤座:時間觀念一定要加強( \% L8 Z* L8 P& y6 ^" e
其他星座職場人年底焦慮,多是因為感到時間緊任務重而不得不加快腳步處理,可天秤座卻是因自身優柔寡斷的性格,導致在工作時愛犯拖拉的毛病,甚至試圖在娛樂的時候順便處理工作上的事,可手頭的事似乎有意跟自己對著幹,總也做不完,焦慮、緊張在所難免!天秤應多給自己這樣的心理暗示:「今日事今日畢」!
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0 f% u. i9 U$ I- w4 U 天蠍座:多留點兒陽光給自己, }8 ]$ L1 {) Y. l
天蠍座似乎總是無法坦然面對迎面而來的壓力,因為天性憂鬱、悲觀的他們,習慣性把事物往壞的方面想,不能正確認識到壓力不全是帶給人們不好的影響,有時它也是一種動力,能催人奮進。天蠍應該邀請陽光到自己心裡久住,使自己的心理活動朝著良性的方向發展,會發現,苦惱漸漸遠離,哀怨和煩躁也都不見。
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. u" p+ S3 Q) N- G 射手座:心態的保持十分重要TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x: o& I( G- `  C" S2 P
崇尚簡單的射手座最怕麻煩,可偏偏年底是各種麻煩集中爆發、各項事務集中來襲的一段時期。這往往會讓散漫慣了的射手,因難承負荷而倍感壓力!射手最好別被外界紛擾所影響,只要先把自己的心態調整好,一些棘手的問題便能迎刃而解了:繼續按照原本的模式簡單規律地生活吧,可以輕鬆逃過END情緒的追捕!
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魔羯座:正視壓力,不要逃避
3 h: K/ d- U6 Q! U 趨於優柔寡斷的魔羯座,遇事容易氣餒,面對年底種種業績考核(能不能升職、能不能加薪),他們總是一邊對他人的實力表示肯定,一邊又質疑著自己的能力,競爭如此之激烈,難免心理失衡。建議魔羯座正視壓力,該面對的就勇敢面對,若不幸競爭對手勝出,那就抱著友善的姿態去祝福,不必給自己太大的壓力。
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寶瓶座:合理安排自己的時間  V9 e8 n! x: y7 \; i& ?/ y3 _5 i
工作要總結,應酬在增多,生活規律被打亂……臨近年關,總有這樣或那樣的事令寶瓶的腦子裡有根弦緊繃著。但越是神經緊繃越容易焦慮,於是做事打不起精神、開小差盼著春節長假早日到來。其實寶瓶可以選擇合理安排時間的方法來度過「職場之癢」——根據事情的輕重緩急按部就班做,就不會千頭萬緒理不清了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [% N) `- i- `' ~5 N$ b# t
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雙魚座:尋找成就感打敗焦慮) j+ Y% n: @* @5 _
雙魚座的時間觀念不強,辦事有拖沓的毛病,因此往往會有手頭事總也處理不完的焦慮感,有時上司一個冷漠的眼神,也足以令敏感的雙魚產生諸多聯想。其實,不斷地提高自我不失為減輕焦慮的一劑良方,抽空制定一份計劃,給自己的身體、心靈都充充電,等到「電足了」再投入工作中,你會發現成就感已取代了焦慮感!
魔羯座:正視壓力,不要逃避+ C+ w; ^2 G* d, v, K5 t
趨於優柔寡斷的魔羯座,遇事容易氣餒,面對年底種種業績考核(能不能升職、能不能加薪),他們總是一邊對他人的實力表示肯定,一邊又質疑著自己的能力,競爭如此之激烈,難免心理失衡。建議魔羯座正視壓力,該面對的就勇敢面對,若不幸競爭對手勝出,那就抱著友善的姿態去祝福,不必給自己太大的壓力。 # C5 ?2 z7 H1 [' v7 A; {8 I
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