制作方法:
6 q. ~. w) {% j9 o$ z0 |主 料： 牛肉 公仔箱論壇. T* w$ i7 T, z7 c. z
辅 料： 芒果 + x, p. Y7 ?1 c# ]9 V R, H
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
3 V6 U: [% b. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 3 d; H& h) D& N! @9 V2 J5 y; L0 J
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 3 n3 C. _+ `8 |+ ]% `. z4 ]
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t! g" h% ?! z- b1 H, J) K
' U( E/ J' m8 O0 \) etvb now,tvbnow,bttvb5、半个芒果切片。
; \. T- b0 m+ M7 T- Z. itvb now,tvbnow,bttvb6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 www3.tvboxnow.com7 f b1 v+ j! i% u5 M; T
7、热锅入牛油。
% h+ D# b) \: E9 ^* ~8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |0 h, ?$ k4 k1 Q" x
7 G" L |* v$ S. l ywww3.tvboxnow.com9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
0 w @& b5 @* A+ K( l9 J. {: [www3.tvboxnow.com10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇0 O I0 c7 K% K; v: \6 M
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
' @* I4 Z( p3 G" ~7 B& D- p公仔箱論壇12、煎到2面都金黄色，装盘。 www3.tvboxnow.com9 P [1 D, L5 A# B! A0 B. ?
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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