「醫師，我又沒穿高跟鞋、久站，為什麼還會有靜脈曲張？」許多老年人常會有靜脈曲張問題的困擾，卻不知原因為何？中醫師表示，靜脈曲張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上，普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一，症狀除了會造成腿部不適等問題，嚴重甚至會影響日常的行走不便。www3.tvboxnow.com9 r+ }- }7 D( k+ C$ K; b$ U
www3.tvboxnow.com! `1 @2 N8 @2 M8 ^
7 L- h1 \9 C8 F$ o公仔箱論壇中醫師陳玫妃表示，造成中老年人發生靜脈曲張的原因，主要與人體自然退化現象有關。人到了一定的年紀後，腎氣會逐漸衰退，再加上缺乏活動、氣血不通，長久下來就會有氣虛、氣滯血瘀、水腫的狀況產生，若再加上血液循環長期不佳，就會導致靜脈曲張、小腿腫脹或痠痛等症狀。
9 |3 w# x( `/ R- e) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 e, ]3 Z, z7 {& _' Z: W) D4 {針對有靜脈曲張問題的老年人，在中醫的治療上，補氣、活血、補腎氣是首要的關鍵，除了透過按壓穴位增加氣血循環，達到舒緩靜脈曲張的效果外，還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為陳玫妃中醫師針對靜脈曲張患者所提供的3道食補藥膳，分別具有補氣、活血、補腎氣的作用。. ]/ d& e2 z# d0 h
, p9 n: `% D5 |/ Y9 t q* Fwww3.tvboxnow.com第１道：當歸蔬菜湯補氣活血
* B1 l* y" C$ e- S3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f9 @4 A# f! ?9 k& X- {
材料：公仔箱論壇 Y; d! i5 I1 t- \, J
www3.tvboxnow.com- ?8 s) X3 ]" G' M# j. |* O9 i
當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生薑一小段、紅蘿蔔1條。tvb now,tvbnow,bttvb7 i d, Z( z( G
' ~3 ~; F2 C1 f) V& \ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
3 c, ]3 J6 S0 q O u/ |公仔箱論壇
: I% ]; }9 {5 K9 z9 Itvb now,tvbnow,bttvb1. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色，即可將藥包撈起。www3.tvboxnow.com% |* T. @/ {: l& c z7 K9 f. D) r
tvb now,tvbnow,bttvb; F. ~" n; e) O' r
$ [5 y1 Q8 v0 n Z' \3 i% V6 y8 ?- H2. 將菠菜、玉米、紅蘿蔔、牛蒡洗淨處理後，切成適宜的大小。
) l( V/ T5 m( k3 Jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z/ R1 Q/ ?# m$ ^# L% V- @* j3 g+ p
* N7 n* {, P7 X0 A! etvb now,tvbnow,bttvb3. 生薑洗淨去皮切片。
; S+ M$ U* C$ `$ uwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com1 C9 O" B0 A+ ^* l$ B: q, u
7 {1 Y m; D2 h' `+ T* {1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將清洗好的蔬菜放入熬煮完畢的湯汁中，以小火燉煮5分鐘，即可熄火食用。
& B5 N7 X7 R5 x9 _& k公仔箱論壇7 `! A' Q* Y! l( h4 v$ I8 k
www3.tvboxnow.com" X4 q7 u) p8 r: J: W
" P4 N- d3 u7 o) f- Iwww3.tvboxnow.com效果：
9 n/ U3 ]7 ]2 y公仔箱論壇
0 j+ r% W# t/ t# h# k% u& o公仔箱論壇當歸、川芎、黃耆、丹蔘等藥材有補氣、活血、化瘀的作用，再加上具有補腎、益氣的蔬菜，對於經常有消化不良、氣虛、下半身循環不佳的中老年人是很適合的一道湯品。9 ~% e1 a1 C3 D4 D/ Z7 @4 l+ G6 W; q8 u
公仔箱論壇9 @2 b+ |2 R: h r5 m' |
) J8 w% o$ R% w# j6 V! L4 D
第２道：山藥桂皮牛肉湯補腎強效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b0 E ^; V0 ?! p: A, Z
2 t$ ?' D4 g# ~5 B
材料：
2 b1 I1 m W" s& Z, @ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: }) v0 M; b2 x; j! m5 `
桂皮0.5錢、山藥3錢、益母草2錢、桂枝2錢，牛肉塊（瘦肉）100公克、鹽少許。
* _7 k) v" y: o% c* M2 h
7 M+ h# T5 \) {" d# vwww3.tvboxnow.com做法：( A" A& t$ T3 ?' g# R
- s9 h4 k2 i, J
1. 牛肉洗淨，以滾水川燙去血水。公仔箱論壇0 l. ^0 }4 I8 k T
" m s8 N$ Z) V) A1 X$ C+ V6 ?- k: A; d
2. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色。公仔箱論壇) A9 ?6 D a; Z: A) ~
' V3 L' g5 J% d# N7 ]0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R3 a4 B% n* x+ W! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將去完血水的牛肉塊放入熬煮好的藥汁中，轉小火燉煮至鍋內水剩下約500C.C左右即可熄火。
4 {1 U* [6 c% Q) s4 ctvb now,tvbnow,bttvb
0 C( H! f; P. hwww3.tvboxnow.com
/ n7 ]& T U' C) P& @3 C# K" {% Q1 u% u
效果：公仔箱論壇+ R9 h) e+ C+ c9 I" i
公仔箱論壇8 R: ^7 z {9 k. D; a$ N
山藥有益氣養陰，補脾肺腎的效果；桂皮，通血脈、去風濕；益母草、桂枝有活血調經、利水消腫、溫通經脈、發汗解肌的作用，對於改善老年人腎氣不足、氣虛的問題相當有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T* ^! H$ e$ \
+ a! x' I7 W* p8 x3 s+ n" gwww3.tvboxnow.com第３道：槐七薏仁飲去瘀消腫
& A n r( R4 ^2 I3 Swww3.tvboxnow.com7 Y2 f( B7 T E1 p* u7 d
材料：
! m" s$ Q' \! e$ a! | Kwww3.tvboxnow.com [3 D" i# q- Y3 l
車前子3錢、薏仁3錢、淮七2錢、澤蘭2錢、水1000C.C。
$ `( z# l3 k4 C+ n* Rwww3.tvboxnow.com
6 v, I0 X) m/ F4 ?. y7 m& m. k做法：
5 {- X9 K& D# d$ G( x. z$ ]/ L公仔箱論壇
% b2 e1 l0 U& B$ K! V8 G0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將上述藥材簡單沖洗後，裝入鍋中，加入1000C.C的水，以小火燉煮至剩下約600C.C左右的水量即可熄火，做為日常茶飲飲用。
r4 Z$ |8 j- d+ t! ~: U1 rtvb now,tvbnow,bttvb
5 Q" P0 D5 L7 n8 g# O效果：
# H2 z2 G' I, U7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V" V J+ E( b; r N8 [* l1 g% K
淮七、澤蘭、車前子、薏仁，這4種藥材都具有去濕、消水腫的效果；另外，淮七有散瘀、止痛、活血通經、補益肝腎的作用；對於下半身氣血滯淤、濕氣重、容易水腫的靜脈曲張患者有很好的改善效果。www3.tvboxnow.com- q$ t4 j1 |7 h( k) i% T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i* v& L j p# i
( B% M( S. V8 Gwww3.tvboxnow.com【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb! n% q. b! y" C% X
公仔箱論壇, F8 q8 b- ^% z X2 j1 H+ m& V
中醫師陳玫妃提醒，在決定使用某特定的中醫藥膳、食補方式來調理或改善症狀前，應尋求專業醫師診斷確認，了解自己的體質是否適合再開始使用，才不會改善症狀不成，反而造成身體的負擔。公仔箱論壇- H7 w7 [& C g4 k* M
) f1 ~: r9 r& Y7 t$ v! ~/ @/ h ~
另外，有靜脈曲張問題的民眾，如果發現自己有口乾舌燥、拉肚子、腸胃炎、發燒、喉嚨痛的症狀發生時，也應避免食用具有補氣活血效果的茶飲、湯品，以免導致身體更加上火，造成症狀惡化的情形發生。公仔箱論壇! x8 i, j4 h+ w
|
發表於 2014-1-7 06:29 AM
| 
非常感謝大大的分享