健康的身體與充沛的元氣，是面對繁忙工作與生活的基礎，1月24日是除塵、除穢的「除日」，然而健康的元氣更需要在年關之計重新檢視，讓自己充滿迎接新春的朝氣，12星座在2014年要如何檢視健康、補充元氣來迎新春呢？
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5 ~8 _) e8 [0 L9 B7 J2 m, X/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡羊座（3/21 ~ 4/20）：tvb now,tvbnow,bttvb4 W: s2 p# ?/ P& D' V; v6 Q& m
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雖然平日會上健身房，或是在家中做些運動，然而只要工作一忙，運動與保養元氣就排在最次要的位置。2014年你們會感受元氣的持續力不如以前持久，加班之後，也不像以往藉由好好睡一覺，元氣就會恢復，這些訊息是在提醒你們，要將照顧身體列入每天規律的行程表。www3.tvboxnow.com: D9 u% x8 V# c: U0 Y, b# Q" E
新春年假元氣注意事項：吃喝玩樂秉持適度、適量的原則，提早半天開始做收心操，否則High過頭，開春上班，一星期內還不能專心工作。
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金牛座（4/21 ~ 5/20）：* x1 V/ Y6 _; n1 E( }/ j9 c' V/ Y
金牛的身體底子天生健壯，在日常的生活中，你們有個人保養身體元氣的飲食方法，然而你們不見得喜歡運動，或是一旦養成一種運動方式，即使此項運動方式已不適合現階段身心的狀況，依舊不願意調整。2014年由於工作壓力的積累，造成腰部常常緊繃痠痛，或是下半身循環不佳，因此需要藉助按摩，或是緩慢而深層的運動方式，來釋放積累的壓力。www3.tvboxnow.com2 y9 y$ K8 F2 ~
新春年假元氣注意事項：難以抗拒年節美食，會有過量及營養不均衡的狀況，還是要注意膳食纖維及微量元素的攝取，否則腸胃蠕動不順暢。
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$ H W, @1 R( Q7 B" f5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙子座（5/21 ~ 6/21）：+ e* T: l0 W* Q5 w1 _7 X
當季節交替時，你們的鼻子容易有過於敏感的症狀，鼻子過敏常影響工作的專注度與頭腦的清晰度。2014年不論是工作、生活、身體元氣都是需要整體檢視之後再重新出發。因此，在保養身體元氣上，你們需要培養固定規律的運動習慣，當然，若是能找到相互鼓勵的運動夥伴，對你們的持續力具有極大的助力。8 ]! p; o6 M4 g+ O9 @6 J" k
新春年假元氣注意事項：你們在年假中，生活作息易日夜顛倒，元氣在不知不覺中過度消耗，感冒容易上身。 ' ]: p: D) a/ [9 e- h4 y/ ?# a
" G Z* }- e5 e* _) Ctvb now,tvbnow,bttvb巨蟹座（6/22 ~ 7/22）：6 \6 s6 h2 q' i# ^" E Y
你們對於呵護元氣的各種飲食訊息，充滿興趣，而且會將其運用在自身，來驗證是否對自己身體產生正向的效果，一旦找到適合的養生之道，就會持之以恆地在生活中執行。2014年工作上合作關係無法掌握的變化，令向來情感慢熱的你們，有適應不及的壓力，造成胃部易常脹氣，或是發炎現象。唱歌或是多接觸自然綠意對情緒的壓力具有紓解的作用。; @$ f& \3 U9 v/ u. i& D
春年假元氣注意事項：年假期間，冷熱變化落差大，你們需要注意穿著上的靈活應變，否則容易因為保暖不足，引發頭部的不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `+ w8 H, p+ I; I
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獅子座（7/23 ~ 8/22）：www3.tvboxnow.com& I7 ]! \# Z: N3 c, B; m
你們的活力常感染身旁的人，讓他們的活力也跟著昂揚起來。你們平日藉由具有速度感的運動，就能迅速代謝身體的勞累。2014年元氣充沛，但要留意避免常常脾氣大，而傷了肝；面對工作壓力大時，利用空檔藉由陽光短暫地照射全身，不僅紓緩壓力，提振內在的元氣，還能帶來靈感與工作上的創意。
6 t( t- R7 C. @2 g: ]) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新春年假元氣注意事項：喜歡年節氣氛的你們，在與家人相聚的快樂中，反而能補充情感上安定的能量，熱愛看影集與有趣的新春節目，你們需要讓雙眼適時休息。
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* O2 B* g1 ^' S0 l8 Z# x0 |: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處女座（8/23 ~ 9/22）：
# Z0 j2 R2 j7 Y2 X2 N% O! I7 R平日即使沒有規律運動的習慣，你們都會在忙碌的工作中，建立屬於個人保養元氣的方式。由於你們對於健康食品的功效有所質疑，因而都從當令的食材來補充、維持身體營養的均衡。2014年為了讓元氣的續航力能夠從年頭貫穿到年尾，你們還是需要選擇規律而適合自己的運動項目，來讓工作的元氣保持在穩定又夠力的狀態。
# d7 I( q9 H0 itvb now,tvbnow,bttvb新春年假元氣注意事項：除非家族不可避免的相聚，你們都一個人做自己想做的事，然而放長假，卻是你們容易因免疫力下降而感冒，或是身體易有發炎現象的時刻。 公仔箱論壇0 b: B# i2 I2 D8 Q: P
, P2 q% {% Y$ U% U, W z- @www3.tvboxnow.com天秤座（9/23 ~ 10/21）：+ E1 ~ h% ~% n' Q* ]
你們不喜歡汗流浹背的感覺，因此甚少主動選擇各類型運動來健身，加上天生麗質，又懂得妝扮自己，即使再忙，帶給他人的觀感還是元氣飽足。2014年，你們會因為遇到氣味相投、又熱愛運動的夥伴，同時為了維持年輕的體態與元氣，而漸漸養成運動的習慣。
: x( |7 K0 `* Z6 `( X新春年假元氣注意事項：向來對於家族聚會及老朋友的邀約都會安排時間參與，然而放年假前的忙碌所造成的疲憊感，讓你們不得不減少或取消聚會，以便增加時間來養氣。 公仔箱論壇7 ]' F* f0 w- ]- N# o1 t; J
1 B" ?0 a( d% x6 j) ftvb now,tvbnow,bttvb天蠍座（10/22 ~ 11/21）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?9 f Q9 l% y5 Q' X- x
各種養生健康的飲食、運動方法，或許都會吸引你們去閱讀，並且成為家人、朋友養生的諮詢對象。然而，到底會不會持續地切實執行，這個答案，只有你們自己知道。2014年自我期望所產生的暗藏壓力，反映在身體的現象則是代謝循環不佳，影響元氣動能不足。因此你們需要主動積極地找到適合的健康養生之道，增加元氣的動能。: O" ^0 t; W4 H
新春年假元氣注意事項：過年前工作的忙碌，加上家庭大掃除，讓你們元氣快速下降，一放年假，大多的時間，你們只好選擇多休息少出遊。 公仔箱論壇! e7 l' ~" k: @+ R W* J2 \
0 O. U. Z9 V( x. q# ^- r; R射手座（11/22 ~ 12/21）：
, |# A5 U% \# J' @! L你們的體能、元氣與多數人相比，時時處在旺盛而不顯疲累的狀態中。對於你們而言，運動不見得為了補充元氣，大多數的時候是為了樂趣。2014年元氣依然處在動能十足的狀態，與志同道合的朋友以運動之名，行吃喝玩樂之實的機會更是增多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i& i8 d! J% i6 p3 x3 X0 P
新春年假元氣注意事項：運用過年假期，充份享受玩樂的愉悅，然而個性急又動作快速的你們，會因為不留意，造成手腳因撞傷而黑青。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v; H% i; l( t# a$ R
) [+ F7 V+ W! c0 w) Ztvb now,tvbnow,bttvb摩羯座（12/22 ~ 1/19）：1 o5 ?( J0 t% P8 ?
不論是在飲食均衡，照顧健康的元氣，你們是屬於具有自制力的人，不會過量。在年少的時候，你們不會特意注重養生，然而過了30歲之後，你們會開始在生活中養成規律而固定的運動習慣。2014年依然保持著良好的自我健康管理，關節與皮膚是需要特別呵護的部份；而家人的健康也是你們需要特別費心之處。www3.tvboxnow.com1 D4 U6 W+ K, e9 W3 t$ s
新春年假元氣注意事項：在家族與朋友的聚會過程，享受美食、過年點心的同時，腸胃易呈現消化不良，或是腰部易痠痛不舒服的狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb( b ~ M# l$ C/ h! ^- W8 {$ ^! k$ e; m1 W( l
7 k0 C F5 L$ g5 ^2 Ytvb now,tvbnow,bttvb水瓶座（1/20 ~ 2/18）：公仔箱論壇2 t$ [% F o6 \2 W. z
愛動腦甚於運動，你們對於養生健康的通則，充滿著質疑。你們覺得每一個生命個體都是獨特的，照顧元氣需經由自己親身嘗試，而不能一味地聽專家或是身旁的家人的建言。2014年不愛運動的你們，需要多方嘗試讓自己增加運動機會與次數，才能提升免疫力及強健元氣。公仔箱論壇 \7 M7 r9 }' o
新春年假元氣注意事項：年假期間，除非必要外出的行程，你們會變成懶得動，又不太需要多進食的沙發族。你們需要找到補充元氣的方法，否則年假不動的結果，只會讓你們開春工作時，呈現元氣不足的狀態。
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% s/ x" Z- W& A: Htvb now,tvbnow,bttvb雙魚座（2/19 ~ 3/20）：+ R t2 r+ K) w, B
你們對於各種飲食、能量場、氣功、中醫等相關的養生之道充滿好奇心，並且會親身嘗試體驗看看，因此只要有新的養生法出現都樂於嘗鮮。你們很難養成規律而固定的運動飲食習慣，來照顧自身元氣。2014年因為背部的緊繃的壓力，及睡眠品質的不佳，促使你們選擇慢走，或是一些緩和的運動方式，同時搭配經絡按摩來改善睡眠品質，並補充元氣。
7 v1 ?- C9 w0 I新春年假元氣注意事項：年假期間，有六成的時間，都處在想要多坐、多躺、多睡的狀況裡，這是身體自然調養的機制，藉由多休息讓元氣重新補足。 |
發表於 2014-1-20 04:40 PM
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