腳跟痛不關骨刺事" d% y3 z( a( J8 d, A0 ^
. k C! t6 X, W$ ztvb now,tvbnow,bttvb左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
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4 s$ ]8 _+ K5 F$ b2 p5 q公仔箱論壇1 `: d7 f: M, b' U6 r- {
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- Q; F' i e; S! A3 Z$ U公仔箱論壇足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。公仔箱論壇, z$ P E9 b g
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" U$ q1 b+ X4 A' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
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7 M# t$ m' g/ U! e9 X5 K" x J早治療、勤拉筋是治療秘方。7 U: i( t9 i9 b9 z& s" k! |
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4 D' }% W7 {3 E1 Q4 N0 x% l/ A# `: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B1 z* E% q% E( ^" I l1 O5 [
【拆解謬誤】
" _! X. [0 C" _; x- J" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
h: k# B9 F+ V3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
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9 I2 q; o& W* A6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。+ R2 M/ }0 D" p' T$ u3 A( P
& n/ j. F+ n: J5 T `1 v! U5 k2 P公仔箱論壇X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。tvb now,tvbnow,bttvb* O) _/ _; M3 f
- M, Q M7 p; Z' Pwww3.tvboxnow.com足底筋膜炎 久坐起步最痛
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( Q% [+ k) X) p/ @9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
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# p) e' A" j. o1 N* R+ f) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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( J' `& |( P5 L+ ~! z7 x鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
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鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
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傅﹕為何會出現足底筋膜炎？公仔箱論壇2 d1 B Q9 U0 c3 f. Y6 S3 ]
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。tvb now,tvbnow,bttvb# j7 V }. m/ T% x; a
. V; y' u$ H" n傅﹕有何病徵？
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# _$ e6 |/ Y( k2 Q! P鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z* ?" d$ Q2 u: W2 [: w& }1 @* V
4 s! u% J# {: K4 q+ r, M0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
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# a$ Z. L' {: U$ g7 m7 @4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。www3.tvboxnow.com1 @3 l" y1 e3 S) k
- W% D& C+ [8 n" F( H8 l( S公仔箱論壇傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
) s9 O- D9 s) l- [( i9 ` E* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S) ?2 Y3 h+ O* F/ Jtvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。. n6 H1 I( @9 Y6 T
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伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
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% {* w, u9 U+ h7 E g& c. ]) g+ T$ ktvb now,tvbnow,bttvb傅﹕如何診斷，是否需要照X光？, B( R3 m! |' C/ @) l& c- T
0 u2 T- p5 G& B2 x鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。
+ n! Z! \* T2 n7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : y, o: ]/ ?1 w& O
傅﹕如何治療？" o7 U6 v# ^- U; e
4 K+ ~6 z" s- ^8 V5 O鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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: X+ G g- C+ |; s* G" \小劑量類固醇 不必擔心骨枯
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# k& S% o( b3 r. i4 F# l- {www3.tvboxnow.com傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。tvb now,tvbnow,bttvb( q$ X; P5 ^# p8 t* D) s
. o+ Q1 ~$ D! _& i2 z- n2 U公仔箱論壇★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
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" b9 u; U, `% C5 i, i站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。9 x$ W' o2 ]/ ~
* t/ p* D. }$ V. g+ ?9 ttvb now,tvbnow,bttvb★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q4 E7 E. ~- g) |8 N. Q k
3 @3 y% J* V* J; g I$ l- |$ s公仔箱論壇不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。3 ~/ q; O/ a6 [3 j4 o
8 g X, |$ g$ c7 V: P; I; V' U) q) Swww3.tvboxnow.com■有片睇
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, ~6 |+ H# F% |. ?' C/ ~文﹕鄭寶華、陳雅君www3.tvboxnow.com4 [, `* b$ V2 q. b% W
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編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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