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發表於 2014-7-3 09:24 AM
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1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
; n8 T- k. I" L$ m/ R0 q公仔箱論壇2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒公仔箱論壇% w4 A9 e! z# s% _ F
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素9 n8 k8 n5 r* n4 Y( C4 J
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
. i, \( i/ `: P B3 f5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
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