黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉；黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞。
& V3 I3 w+ i- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y6 D) `" K- Z: T) Ktvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區別。今天就跟小編來瞭解一下。公仔箱論壇7 ^8 Z- \. N5 {
⋯⋯1 u" `8 ~3 g. g5 O6 R3 w# }
黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
+ h, ~, F3 w/ S: s2 H6 s* r& Utvb now,tvbnow,bttvb9 p) H: {/ }7 R8 x% L$ z
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉www3.tvboxnow.com' B& u" @$ A% y7 p& d. R
tvb now,tvbnow,bttvb: t) N% F, ?6 `5 f
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。; L7 M2 a, `% y3 }
7 A7 q6 s7 m; i9 R% _, v4 O
其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。
& g# U7 |/ Z3 J公仔箱論壇
/ v0 c) b: u1 C6 uwww3.tvboxnow.com 是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
7 g: z# N9 Y, j% b/ a. L- j7 ~/ m# I: a2 o8 H; e3 P3 r
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞+ T, W/ l" _3 ?6 |
4 c* I( @. p7 _( ]; ]- @公仔箱論壇 黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。公仔箱論壇+ l5 c1 n# L3 Z. ~( z
3 j0 q: d4 |% w 如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。
8 J% ^& {6 O$ r8 a公仔箱論壇/ f- S6 A! z7 ?
黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好
6 D: O. g" n, h& Y1 e# otvb now,tvbnow,bttvb
2 j7 O) C+ V. _- m: P% ^" M: O公仔箱論壇 黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。公仔箱論壇8 S- ^3 j$ w7 w+ o/ h
+ F3 J! F* f( X6 B* J9 O: B
木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化係統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。- }* \% v* _6 p
! H$ G9 l# _7 H9 ~ 黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p: a) A' D/ o& S
- m: {1 v4 t( y% A% A6 \2 S公仔箱論壇 豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。 |
發表於 2014-8-7 09:30 AM
| 
