不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
8 v- a7 G8 M* Y4 q
9 N$ A$ E& p4 t' y; p7 t# mwww3.tvboxnow.com動作1
5 m3 ?1 v% r2 @, H) r/ N- Dwww3.tvboxnow.com按摩臉部線條2 k4 A0 @- D# l+ v& x7 [ L+ h
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。公仔箱論壇( c( ?7 Z' o8 I e4 e
4 ]& x) D2 n8 n; K! X5 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G3 U' E* ?+ U; B8 z
動作2公仔箱論壇' G/ R8 Q& j% _. K! j5 n
在耳下打圈
C2 k! V$ Q3 j7 m7 Kwww3.tvboxnow.com雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
1 s5 v/ x" n3 E. j) T5 }9 `
2 P$ d* Y3 i2 h' S. Dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }& u5 G* R; ?
動作3( q( B8 J, w: w% i9 A
按摩頸部$ T( b1 K! h" f$ d4 X9 v' W% v
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
6 n: w- ~$ }* m$ G$ p) A |
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
