[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
! S& @+ M. t5 R- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 公仔箱論壇6 v+ D4 X& h9 q5 s
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
+ N! |8 z$ o' H. `1 l* P至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb2 p0 ~, l, |8 T( N1 b) @  w
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
8 R5 p4 q  t" W7 ^白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i* o+ M4 K: v$ P2 w% `. \
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
0 C6 j# t2 d! K. M+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何煮白木耳:
% Q: v9 ~' F1 Q1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
5 G- z0 }1 K( f+ O; K5 f- mwww3.tvboxnow.com2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 1 ]3 q+ u& V# n8 F* c: n
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  公仔箱論壇4 {4 t- _; j" N! [
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 5 k" R& t* n- X! t
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
7 R/ `& z4 y: g4 j! A( Qwww3.tvboxnow.com6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  
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- p; @  T' ?) }, r我一 星期煮1片約可吃五天。
& _$ S" j) g9 a公仔箱論壇一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。0 s% L/ N3 q* W. b+ H% [; l
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 7 b9 `, G9 R4 S2 x+ O9 e; v

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