筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身公仔箱論壇0 f g/ j2 x p+ @; x
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P! U9 N7 B1 k: j9 `7 B
部位1／頸椎（1點按壓）www3.tvboxnow.com- k) y, Q0 z1 E" n
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c" z W4 r' a' w0 I* S9 {3 |3 T
部位2／頸部（畫線條）
! r/ @1 k9 _; ]% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
/ U0 G7 S u" @/ ?2 {" O部位3／眼睛（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb K3 }, v: Z. v# B G3 S' F7 ^! F
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
+ m% W& d8 k1 U# R% M部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb" k" L" P. h- u2 ?. z) F8 H2 p
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
# K% R0 V- J# ?+ `" Ptvb now,tvbnow,bttvb兩側也要。! }. F4 K P b
部位5／頭部（1點按壓）
; A7 N. C/ q' e9 Q/ n公仔箱論壇以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
. E) R+ u( ]+ w: U& t& x部位6／淋巴結（1點按壓）
7 o8 `, K5 }; K6 |% X/ P公仔箱論壇腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。% M6 {* D9 ?4 `+ k. E
部位7／湧泉（畫漩渦）
G$ J+ w8 M/ y5 }1 Y2 S& q以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
/ ~. V F. r& Y: {1 V: N什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？7 ]& n. X6 z" N% D, U/ k4 ^' x
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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