4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |
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- o( p3 j" R% rtvb now,tvbnow,bttvb工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?www3.tvboxnow.com. B6 ^ Y1 i* S
生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R( h/ j% \' Q! W( H
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6 |, B) d: N! Q, E, i# k1．曬月光8d1qb Mtvb now,tvbnow,bttvb: x/ ~5 l1 [ R2 ]
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" n- ~* U- [/ k/ {, [$ qtvb now,tvbnow,bttvb好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 V' v4 b$ W4 ?8 o7 j
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! P/ a" G: m1 o/ Z公仔箱論壇2．聽海浪www3.tvboxnow.com( J5 s1 X/ D6 C1 M. M( e: L
海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,owww3.tvboxnow.com8 `. i: I& S' g4 d. H" s4 ], o
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3．飲花茶www3.tvboxnow.com0 Z/ _6 w( T8 I6 R
容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G
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有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
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可以吧