每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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( P7 Y5 u- b5 T材料：公仔箱論壇% W$ s+ C. j$ B$ P0 a( T, q
立康大燕麥片60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }4 Q# N- g- C& V1 U1 t
低筋麵粉40g, |0 `' r6 _8 | h% N+ J
黑糖25g
' f' Z* s( N, q8 ?6 Owww3.tvboxnow.com鹽2gwww3.tvboxnow.com7 M2 W7 B B% t v: m d+ T
植物油20g
! Z& G/ C" e# Bwww3.tvboxnow.com鮮奶30g(可用水代替)
' _6 l( Q4 T/ L4 Z公仔箱論壇杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q* R- j j) _7 q7 `. i8 c6 I
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
2 y' _9 w: r( a d2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @6 H0 u8 @. g4 h3 S9 O6 G
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可: @/ w! K; c& }" L
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小秘訣：1 `5 E+ L9 b5 r, y
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 公仔箱論壇7 H7 s6 u9 O8 U$ u7 \
9 m* `- }+ T! }/ l/ K食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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