為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E, q& s) O- b; Y$ M" X ?
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖www3.tvboxnow.com1 Y. u- y6 w) P5 {0 w& [! W; ^6 o
1 A* v6 L/ l0 C0 X, atvb now,tvbnow,bttvb卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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0 W0 N/ z8 |3 s2 ?8 W, O \ [, g辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食9 {3 Y4 R5 P; r ^
+ ?5 T7 s# `2 @" r2 S) dtvb now,tvbnow,bttvb巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿tvb now,tvbnow,bttvb, J$ J3 K/ m6 S+ L4 a0 O. X# m, T
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經1 x: t' K1 v' ^5 ^! W; Q8 a# P
: H( b9 ^4 Y* Ytvb now,tvbnow,bttvb未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒% `/ a) T& f9 v9 h: C6 y! J
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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2 S9 F% R. r- ~! c4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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) O: l7 i7 Y) z7 A1 Awww3.tvboxnow.com戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）tvb now,tvbnow,bttvb& ?& r0 J$ N! b/ B8 c |) E
$ g! F9 q/ Q5 P; Cwww3.tvboxnow.com亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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