濕疹完全戒口攻略
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/ j+ m' U9 a+ R$ k; T, |/ v4 N! ?9 u戒口清單:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M& u% H: {( j) }% j9 q7 `
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1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!tvb now,tvbnow,bttvb" C% S. O+ l, ~2 A
& C# x. `, U) y1 p8 {4 e( C8 H2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!' W0 J+ u. z) P0 f6 d2 l l
; y9 {! {) u6 Q% j BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
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4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)公仔箱論壇0 t. {% R1 s/ g" |, p
, h7 u# Y0 n T. I5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶www3.tvboxnow.com4 p2 _: i8 L8 O) n
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6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)公仔箱論壇- ~4 K% r, T! [2 `0 j/ m4 w
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7) 一切凍食
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* {8 J0 I4 `6 Q! v, k1 _( j" ~; d公仔箱論壇8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。www3.tvboxnow.com) }& |9 q, `+ \" `
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9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c! |7 u/ E7 E: q
; V7 h5 t, X! e# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
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8 v* n, b* b( z" \3 vwww3.tvboxnow.com11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)公仔箱論壇, d% v2 e4 s, g1 _$ e8 F' s: E* A: x
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 2 N N; C7 p1 ^7 R- [& m/ ~
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。www3.tvboxnow.com2 j4 X* ~' T- X7 p
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特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)公仔箱論壇, g. I/ e+ a8 {+ T. [ ~- ?
3 x/ d! m3 M$ E E: d! fwww3.tvboxnow.com清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
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小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |