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海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a( Z4 [3 [+ X4 M+ Q
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) M3 g9 P: E4 h. I* K; i2 ~海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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冬瓜香菇海帶湯: l/ V. R4 T: v8 y( s
食材：tvb now,tvbnow,bttvb1 w( H \8 p3 @' I6 W5 u8 {
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i& y( u' |# \
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" C' E+ i9 k8 o公仔箱論壇配料：
1 ~2 {* E( Z' X7 m! y {# _! [薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。公仔箱論壇5 T, l0 b ]: ~* L1 `, a1 f, k
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* Q! t2 T5 @/ c9 R: Bwww3.tvboxnow.com做法：
, z) U) P' I* s% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海帶洗淨、切絲。
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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3.冬瓜去皮切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R! O* r" O4 Y w: b/ R3 U% e& Y
$ \0 N) r0 C. @) S+ j+ c4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( E) {) h: f' \; b* q/ l
k( ~5 Z+ s: N5 F, h; O5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
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/ g! [0 F! P- q' ]" awww3.tvboxnow.com功效：健脾利水，輕身增智。
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, q; Y% n! b g" M& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶湯
, I. a& m# Y& G" [- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：
3 E# F" P0 X% S4 q c' }& V7 ^; d9 z公仔箱論壇鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。4 w. r4 j8 ^- |, D
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2 N1 d% |+ X( O- `# |tvb now,tvbnow,bttvb做法：
$ Y8 W: |/ s1 c, V( P. R# }$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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$ ]' B2 y* r9 S) k4 s2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。+ h0 g/ I z& S$ H9 j
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。公仔箱論壇2 @9 _$ J/ a3 [& V% b
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S6 I2 \7 [$ u4 C8 Z3 g8 N' U% N公仔箱論壇功效：3 ]. @6 n4 M2 h' {' G7 O1 W
健脾利濕、清熱除煩。
8 Q, j1 M9 p( ~) d4 f6 O3 b4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-2 01:12 PM
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