空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
3 @. _0 N& u5 l" t8 O* k* \tvb now,tvbnow,bttvb 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動www3.tvboxnow.com4 |- r% o1 B9 Y- M( @
【功用】
( ]( p- x8 O6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
, m H6 y2 B8 _. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。公仔箱論壇2 r' e0 ^6 }: c& M6 b. w& n
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
% e) v" {# [+ x+ \! E! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 H0 z# ^: I! B5 e r
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。www3.tvboxnow.com7 d5 z/ y2 j/ }7 O6 u
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
. o# B& v6 I: F【禁忌】
& \' ~/ a0 @9 L8 _% H. G/ |❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
9 c! B& _5 s: C' f- }4 wwww3.tvboxnow.com❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
3 k1 f# w, `: z2 U# {2 }% f選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。公仔箱論壇. T/ G X3 q4 ^5 a
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
5 [( V5 M* g$ f y6 [- ]選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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