研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
9 S, o, A# Y+ s+ R8 N8 v6 Wtvb now,tvbnow,bttvb 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y6 G6 W" ^" ?5 K1 L/ i2 ]' g. u
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荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
/ V5 Y2 e# E( l7 H- Y; F4 r日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。tvb now,tvbnow,bttvb7 F/ N; n- {, v6 ^
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。& r- ~$ r0 u" S
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
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: H Y7 s3 A- \8 M. k" r, L公仔箱論壇「海馬測驗」早期發現血管性失智症tvb now,tvbnow,bttvb) J* z$ T* z1 E! c4 w9 |, m
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
) W! |/ q5 j1 n* ~1.今天是幾月幾日、星期幾？www3.tvboxnow.com4 x3 R5 y5 b- [* t
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
/ [/ H) O, j7 m8 l3 P2 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
( Z/ k" s) {3 L# E' X, [4.一百減七是多少？再減七呢？www3.tvboxnow.com, t6 d4 t8 K2 N! B
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。www3.tvboxnow.com( M( I8 ^. v [# u6 e
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。tvb now,tvbnow,bttvb% I/ Y- u! O* a' ?9 {: [
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z; P0 s* a! i/ @2 U- E0 j* L
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
# C; @& d+ C+ Z# U# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？6 o; I9 x8 ?; T Q1 ?% F" `
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。" N+ \* N0 ?. U2 `8 t- g9 |
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：, c3 |; F4 [2 u- q/ f- e8 Z
0~5分 表示已患有血管性失智症。, G- G c/ R3 B! T6 \/ y
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。公仔箱論壇6 R! B. v7 }* m% U% E: h- O4 {
9~10分 表示智力正常。www3.tvboxnow.com; o J( x% Q3 @6 N$ n k; s: o3 I
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。公仔箱論壇9 D- a, h+ l) u4 ^' ?- N3 \9 n) a
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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