眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]. N" t8 ?: m# t
推薦食物
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) E- c; e/ M l9 p6 Y2 ptvb now,tvbnow,bttvb禁忌食物
. _6 }! y. I/ m- V6 U9 J一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
' H" h9 \% Q3 } htvb now,tvbnow,bttvb民間偏方
5 y# W' ^ n5 }4 C# G! @偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。$ T: |; `7 S+ q$ p: G
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
% {% S( @% I @4 R$ v1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦中藥材
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, }, ]. L' U7 J! `6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔘耆豬肝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H4 \7 m- i# y2 W8 o- h
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。公仔箱論壇4 i0 Q& F! I3 [: }# _2 i3 r
配料：鹽2小匙。公仔箱論壇! g1 u7 @3 J2 @6 A3 b
作法：
1 J( o5 y1 ]1 Twww3.tvboxnow.com1.豬肝洗淨，切片。1 m- Z: f2 f9 {
+ T. Z0 B- t; K- B$ p; }9 ]$ D2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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/ L, w% z. V: O& ~公仔箱論壇3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。公仔箱論壇' @) q- _" ]0 M% R: E
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功效解讀
7 s! Q6 W/ |, L& |- Owww3.tvboxnow.com豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。公仔箱論壇8 u: H Z2 V# b. M2 j8 Z
胡蘿蔔荸薺雞腰
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4 d% p6 o O; Q7 V* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
0 Q4 A% w# Q" k1 i: }公仔箱論壇作法：
/ W: s+ T5 m4 \' ]公仔箱論壇1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。; k8 r7 r$ J g4 \, L- y
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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功效解讀公仔箱論壇3 Z+ ?& E, V* b. b* j
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎; E- j1 A) \% L* h+ {1 _
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。tvb now,tvbnow,bttvb: t( Y5 O! G* J/ a. Z
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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