 公仔箱論壇% k( R4 l n/ v9 [; @+ E
經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。; ?# K: w+ P& m( S, U% W
# t8 F$ d- O( V" k% i
在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
( ]) I2 U. r/ T" Jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇; {- w9 f: F% S- F. W' c+ Z! s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^ I6 {4 r3 b7 J5 F
1. 雪梨
* d0 |5 {3 b( v4 [6 S! l* z" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。% z1 k: Y) f" Y2 X' p9 Q. ~" Z" Q+ M
: \# _ v5 }+ m Wwww3.tvboxnow.com2. 葡萄
7 ]2 o$ Y$ f* }& o葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。
) |% R O! O1 M, E) v; ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y* E3 @8 o" w* V2 d
- A( ]5 `- a$ Z, z+ x, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L3 w2 E" ]2 M$ M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& V0 m* ~! A2 ]2 c/ E
3. 豆漿
2 ^- h7 h" L5 Z S8 M9 [tvb now,tvbnow,bttvb豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。www3.tvboxnow.com9 m# X+ ]1 o9 G2 Q( i: z
公仔箱論壇- X9 w! L) I1 p6 B9 V
4. 白蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb& U6 Y% ^, D* E9 l" D
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
8 c8 x& N7 j& {6 h0 |$ R1 V- ?8 Rtvb now,tvbnow,bttvb+ S5 a7 d! U8 f4 {6 V% K
5. 銀耳
% s! `$ c1 ]" J& T+ lwww3.tvboxnow.com銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。
: P1 Z) _$ G: s& h' o q7 _6 U |
發表於 2015-10-9 05:39 AM
| 
