肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
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 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物www3.tvboxnow.com; \3 _) {8 f' F" g8 a4 s
生活調理原則www3.tvboxnow.com% f1 Q+ ^! r. |
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。公仔箱論壇! ?6 [- n/ Q. C! c7 ^3 c% p) `
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。8 z* t) y5 i! Q( ?, e1 }
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
, B" g& G: Z' h( ~9 p, Utvb now,tvbnow,bttvb● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。$ Y/ U4 Y3 q0 a. L( m
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。www3.tvboxnow.com& F1 u: }1 e# {. c$ u
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
' P2 l) R0 O9 i& S# O4 Z. o% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ` @- e1 d; U) W) K. P- F/ A$ O$ n
眼睛乾澀的食療方：百合茶
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 材料：百合20克。
; t2 h2 r, l+ B3 }做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。tvb now,tvbnow,bttvb: k/ A% @" V) |4 }; B& A1 X
用法：每日代茶頻飲。
) ~3 Y& S* x* l+ P- }tvb now,tvbnow,bttvb功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
, y7 D9 ^9 u4 k- J6 P$ w1 |www3.tvboxnow.com【延伸閱讀】tvb now,tvbnow,bttvb0 r+ V6 {! p- T0 y& Y
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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