分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。tvb now,tvbnow,bttvb/ g, X [; W9 u% h% L
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$ B ^" a9 D5 E& g' J# L5 S油拔法! \: H* d u e, k; ?- b, ~9 |) \
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
- K. W5 d; B F. p# [公仔箱論壇"流傳下來的保健方法
3 `4 S4 m1 [4 C: Q3 R4 Z公仔箱論壇最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u+ _* N. C, `8 o8 z
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i2 _0 M. n& Y3 _( o; r9 f7 }9 ]
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。www3.tvboxnow.com. A; x% P( ?, n1 U, W: f8 ~9 h
5 V; C* p6 `. ^$ @7 |& `* Pwww3.tvboxnow.com油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的公仔箱論壇 \8 u, j% ]: {" g
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
% \, d! b: w2 N) o- q3 y& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將公仔箱論壇) o z* k3 o) a# n8 M Z1 K
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t$ M. U8 _, z8 E/ x( C: z+ Q
速變白。
+ B o# E! b- i7 x% W: rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X5 \; R2 P/ F3 K
其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，; m, m0 W: S, X- X/ L; Q
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
3 O# O$ H5 N( Q$ P+ a2 owww3.tvboxnow.com以吐故納新，取得治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g) W3 Q- j5 X
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用什麽油?tvb now,tvbnow,bttvb- v7 f3 j1 i9 T
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
4 t- D9 r1 r. ]www3.tvboxnow.com及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
0 D4 k& k M# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
8 I7 I* ~. }! Z- [公仔箱論壇反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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+ r/ y% R- \- n+ Q) ztvb now,tvbnow,bttvb油拔法簡單說明:+ w" W- L: @3 K. i& p5 h6 g
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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油拔小貼士:公仔箱論壇/ N' f3 l. x/ t0 p- [1 n8 B
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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1 A5 o$ K6 R1 w! ?! x' mA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。7 F, V# G0 q7 J0 i7 F" b8 ~) Q
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Q2. 可不可以吞下油?
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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' ^0 [+ j' \* \Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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9 N4 J# [/ B# V- `. Z* GA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。公仔箱論壇6 p1 i% H* F: B
$ G- ^# w7 {: P( X$ l公仔箱論壇Q4. 油吐到哪裏好?
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。公仔箱論壇% E1 E; e7 n6 o! g" ] o
1 \( D2 d- `" i+ m; l1 uQ5. 油拔時間越長越好?
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。www3.tvboxnow.com. e; k' W$ m1 G
- d. \3 K) E( w& o4 _* j" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h% E; }+ C/ K. t; t( w
/ H) E* ]- Z! M1 |www3.tvboxnow.comQ7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
+ @9 i, m8 T* y! Z. g3 L- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {7 e- i h+ U7 Uwww3.tvboxnow.comA7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。公仔箱論壇6 M# v/ E( u0 ?4 Z% }
2 K! d% U3 {2 y. C: @! X, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究報告:* F v6 r3 a- @, Y' ^5 K. j5 x" `) P
Dr.Karach 的研究:/ Y Z2 s: K+ O5 y
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
" X6 W! _0 c7 d9 @病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾公仔箱論壇/ ?/ x/ G4 f" A; }5 ~" V' L
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
2 b2 ^3 N' i% }公仔箱論壇並有保健預防的功效。
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$ H7 C5 v; A/ t% N! j% E m印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
6 B% a" K- @8 W, z- [! mtvb now,tvbnow,bttvb就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。1 _7 V3 u! A$ k% O9 v& V* o
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:, J5 P) j2 u/ Z) ^/ G0 J8 u0 M
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
x( O2 M% K, j/ w$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。www3.tvboxnow.com9 u; t% u8 I1 D/ r1 r
7 `$ E3 u/ N/ U( M/ J- F, i' b拔油和芝麻油的科學實驗測試:tvb now,tvbnow,bttvb; V& Z$ ]: X O' x. r
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
0 e, a" M$ @3 J. s, g% ^/ {) ]2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
' b" Y4 G0 P/ o& w$ v! j另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
* Y( ?6 ]5 z: y8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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