茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
5 j& m0 g+ W8 N+ K, d/ o自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。www3.tvboxnow.com+ N8 |( |! |6 w7 i% J
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
$ J8 `$ Z3 j. r7 u, c; V紗布茶包袋- ^6 s( N7 ~5 Z5 [* u" ^
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
; z8 \3 G. R, h7 L- \8 q8 a製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
2 C( N* ]# d9 _0 ?8 O! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
$ m% [7 R. g$ ^2 P1 X" X, ]市售茶包袋
# w b$ l. f% [0 x8 S! ?tvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V+ Z; W/ s3 c/ i
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
- ^2 L- r4 D! S. o! r; ?公仔箱論壇紙茶包
4 O6 U# u2 W. F' @* U. G1 k公仔箱論壇選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
# b# e/ Y3 E5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
) v, Y" j) F. A. \, h( Ywww3.tvboxnow.com【養腎專用茶包】
4 [9 |/ d# v ^ e2 S+ }' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B1 U5 m- p; W
鹿茸枸杞茶& v5 [# p- K! E4 c2 ^
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
4 Y9 p' {8 T! I- F k# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎陽，益精血，強筋骨。
# y, o% W# J4 J- h0 C菟絲子茶tvb now,tvbnow,bttvb2 | c9 T0 t6 \- }( @6 U( _
材料：菟絲子10克，黑糖適量
& B0 @5 \3 b. ?6 Y' D1 Y公仔箱論壇補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
& B- x: D7 E* m+ U G/ ^0 ^1 P公仔箱論壇益腎固精茶
7 ~4 L* Y1 w9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 公仔箱論壇! e2 }( p6 ?# x7 J$ x& b# [7 e8 M
益腎固精。
6 C: `# Q J9 w$ Y( F% v# U公仔箱論壇仙靈木瓜茶www3.tvboxnow.com; ?: B" p1 ^( C% x$ P& C, m F
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A6 s3 G# [* W. O4 D% v! p( U7 ~
適用於冬季手腳冰涼。
6 _& J3 p: @0 I9 f( }6 nwww3.tvboxnow.com芝麻花椒茶
& b6 Y+ d1 n3 H3 O6 e材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o! }# P6 d3 p( _+ f
益精悅顏，保元固腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A0 y- l0 I* i! M/ o
芝麻養血茶公仔箱論壇, |8 m# Y1 V0 {! P
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 4 U' R! h A8 S, k, @
滋補肝腎，養血潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb0 |0 D7 |' A% G
芝麻鹽茶tvb now,tvbnow,bttvb9 M7 i& n& M7 F9 l- L9 o7 o- j
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 1 v$ F" p: i0 j
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
; h8 x7 O/ R3 V2 [3 r- }( J. S山藥白糖茶
, k" X/ O* q jwww3.tvboxnow.com材料：山藥10克，白糖5克
' y& x6 m0 z' [$ p) F3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤肺補脾，益腎固腸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u2 D/ M& G; B: I4 J5 N8 g M
山藥枸杞茶
: f" k1 {8 n# {8 C4 G9 Q山藥20克，枸杞子10克 : O+ h1 N" e: Y$ e! y5 E: e
養陰滋腎，腎陽不足。& J4 G( ^0 W0 Z, w2 H
【養肝專用茶包】
0 |/ u, `" R, l, ]4 w J2 ?3 e% _tvb now,tvbnow,bttvb
0 F9 C* q& D4 K* t ywww3.tvboxnow.com陳皮柚子蜂蜜茶
- P! e+ ~; x x# d9 }材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 . B! k7 |# t0 @6 Q
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
" \! K2 y- G" m- y2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李子綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g2 n5 C" g6 m: `1 Z
材料：李子1個剖開，綠茶5克
" F- J2 s+ ?2 X ^7 `- r疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
7 J3 r) c" L. ~/ K- N8 B冬瓜皮薑茶
; u8 s4 N6 a! t- ?3 itvb now,tvbnow,bttvb材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
0 I& p1 _' h! V" _( W( x! Z生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。www3.tvboxnow.com) e# G5 g# p* [; J' E
桑椹枸杞冰糖茶www3.tvboxnow.com+ f8 p k+ \% Z; |0 j3 u
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 公仔箱論壇7 v2 @9 k& Y. z* m& J' o
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
# M, P _# J: B6 z/ i公仔箱論壇玫瑰麥芽茶
3 i9 |$ [: ]4 `) g# ?公仔箱論壇材料：玫瑰花3克，麥芽5克 www3.tvboxnow.com* r- `3 G! A% g- D# a
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
( D8 A8 i7 j3 {" n0 x% q( Ktvb now,tvbnow,bttvb陳皮山藥茶
" c; A! g9 [" e, b' W8 B6 Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，淮山6克 公仔箱論壇* o/ `, W( t! k* S% L$ o1 J0 k
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。公仔箱論壇! p" `) c1 m5 y
大黃生薑茶
2 A) v$ u( a8 g( H/ g a1 \公仔箱論壇材料：大黃5克，生薑2片 www3.tvboxnow.com% Z* v$ V r6 e
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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