(健康醫療網／記者郭庚儒報導)公仔箱論壇6 T( T8 C- Z- H7 W$ z s
# A6 s! ]& B- u2 z7 ?. o2 i/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症33年蟬聯國人死因之首。如何預防癌症，人人都想知道，養生專家陳月卿表示，病從口入，吃對真食物、好食物、全食物，就能減少體內毒素、提升免疫力，進而預防罹癌。她建議每天至少要攝取8成以上的黃綠紅紫白食物，如果連皮帶籽一起吃下肚，更能抗老養顏。
/ W6 D1 M% I2 A0 k* Rwww3.tvboxnow.com+ k0 `. P H! I/ h' n0 i
# V8 C3 C: E! A# {, Ptvb now,tvbnow,bttvb5分26秒1人罹癌www3.tvboxnow.com; T4 V3 t+ ?! W# c
公仔箱論壇. @: _( ?9 @ \/ o3 V1 x
+ Z4 L ?) }! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據衛生福利部國人十大死因統計，癌症33年蟬聯第一，去年約4萬多人癌逝，平均每100人就有28人死於癌症，平均每5分26秒就有1人罹癌、每11分24秒1人死亡。# S) {' v0 M0 C( C/ ?4 a
8 z9 a* ~/ ~; Wtvb now,tvbnow,bttvb5 j! W5 Y; h; X9 u/ n" F) |" a
防癌教育從小做起www3.tvboxnow.com/ ^# P6 D a+ P) Y- E
$ i2 j: Y% h/ v+ P; r# ]
+ k7 g K- x" S1 y8 k/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，為了預防癌症，該會特別設計一款「彩虹蔬果全食物寶劍」文件夾，深入各小學推廣真食物、好食物、全食物的概念，正面有維生素A、B、C、D、E、植化素、膳食纖維、礦物質，背面則是彩虹蔬果全食物寶劍。% f! f D# \3 r3 _# a* v* b
0 d1 n: Y/ U. Y5 |2 z3 ~: K5 b
www3.tvboxnow.com4 l/ Q/ P6 M3 `9 n' `$ s8 i
彩色食物 防癌抗老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b9 j" {9 i W! G, v
" ?4 A* Y: w6 D
, J x, r1 ]" P# Z+ N2 Z8 k陳月卿說，彩虹蔬果全食物寶劍，其中有黃、綠、紅、紫、白等5種顏色的食物，膳食纖維就像一面盾牌，可在腸子築成一道防禦線，改善菌相、預防便祕，減少體內毒素，降低腸道致癌物對人的影響，同時保護身體提升免疫力；而寶劍則代表植化素，具有預防癌症的效果。+ n7 ^8 T6 Z: `+ n7 F
www3.tvboxnow.com- P- \& t& ^7 [+ [0 U
6 P% G: W3 Z4 d; D! }植化素防癌效果好
$ A: Q/ l0 ~' q. j9 U2 J7 [4 s5 l& b+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~; ]; x4 F4 x) n5 F& M7 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t3 C+ }$ i& S# u" ]' G; O5 M
陳月卿強調，植化素能抑制癌細胞訊號傳遞，抑制癌血管增生，驅使體內癌細胞凋亡，提高人免疫力，誘導體內癌細胞良性分化，抗氧化或抗自由基的作用，植物類雌激素拮抗作用，可雙向調節體內雌激素，避免體內雌激素太高容易罹患生殖系統癌症，如男性的攝護腺癌，女性的卵巢癌、乳癌、子宮內膜癌，或雌激素太低容易提早進入更年期。 . X/ A' H6 b# G# v+ _
4 `" E8 b: q) T0 d* E; i8 z) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, N. S( }9 ], H' [; a* B5 G" m6 l
蔬果全榖根莖類 每天至少吃8成www3.tvboxnow.com8 U; m" j+ d) k( x7 v2 _! y6 R
% f* `' ?: Z, k7 e, U6 c
& d5 j0 z3 q. l4 f' n, Ptvb now,tvbnow,bttvb陳月卿指出，不同蔬果有不同植化素，植化素多存在蔬果表皮上，例如一顆蘋果皮就有389種植化素，而葡萄皮有白藜蘆醇可抗氧化、抗癌，葡萄籽有花青素也可抗氧化，吃全食物就能吃到最多抗氧化物質，建議每天最好吃到8成以上的蔬果類、穀類、根莖類、堅果類。
; j ~# T0 Y4 T7 w$ ]0 j |
發表於 2015-12-8 07:50 PM
| 
