食材
2 c9 K/ D6 b# j/ }9 q, H公仔箱論壇水.....300mlwww3.tvboxnow.com& `$ g+ Q) v& M5 p' t, d# C
柳橙.....2/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A' x3 b; m, x! q
生薑.....1/3片tvb now,tvbnow,bttvb0 H; U; i3 W. x2 H! V d6 i
檸檬薄片.....1片
# B" i, |$ F: p% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉（小）.....1根
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1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。www3.tvboxnow.com n; s2 a, @; a- Y" a
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。tvb now,tvbnow,bttvb, \5 v4 W5 r2 }0 @9 y" v3 \, t( t w
8 h6 A$ O( U1 Z1 V9 S3 a# G3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。2 A# h- f& w: h/ i; F
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。tvb now,tvbnow,bttvb2 f, f2 ]8 k) F ^
- ?3 Z3 ^) |" ktvb now,tvbnow,bttvb6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。# y. v2 [, O9 O" H2 H
/ J* z$ \8 g* J7 x4 [7 d7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。www3.tvboxnow.com. A1 b3 A' J( `$ f
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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) Q' k1 k# d1 H2 I+ z3 m功效
/ P5 G3 j( D% a) ~2 A6 x* B2 C★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
; Y5 @4 ?8 L3 z★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。. ^8 @0 B' I+ n! Z/ W
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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