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米.....100公克 C, h* g8 h5 \0 o& Q
紅棗.....10顆
+ ~) R- d0 r) y& Xwww3.tvboxnow.com生薑片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 _# y8 |5 r: m8 j: b6 A7 o# ?8 y
帶骨雞肉.....12公克
; k: @& v+ S2 U$ c7 ?* N: {, e1 J( u- c% V蔥白(切末).....15公克
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做法tvb now,tvbnow,bttvb% u' R4 z; C( M. N- ]
1. 食材全部洗淨，雞肉略為汆燙洗淨備用。
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2. 再放入電鍋中以適量的清水（約200c.c.）熬煮，煮至粥熟爛，悶5分鐘後，最後加入蔥末及鹽巴調味，即可食用。7 z4 n! o Z) b* g
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蔥白、生薑、紅棗是預防感冒的簡易處方，煮成雞湯可以增強抗病力，預防過敏、感冒。www3.tvboxnow.com9 H: V6 E) a8 ~( }& j! b
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發表於 2015-12-17 04:51 AM
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