便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
9 I! }# a& |' q0 q* p4 Q如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `$ {2 N X3 ^3 B: Y
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。* f! m& `# S4 y e. o
奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。. M% H% W1 \0 B5 A/ J
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1 J2 a! e6 P% B2 _* z( W atvb now,tvbnow,bttvb作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z6 a* H+ m9 k' B% e
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。www3.tvboxnow.com6 T k4 ^+ i5 A2 f) k( O
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @* Q+ H+ V e% k. z0 m/ s
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( ~( X- K. K% @7 ?% ^公仔箱論壇材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
0 Q! i6 u# h: w$ O6 I7 a( ?7 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 e6 Z$ d" b, P9 Y3 y7 U! ?- P7 E
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1 }1 z, P8 i! G( ]( ?/ Atvb now,tvbnow,bttvb作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。公仔箱論壇3 B) D' _, w- ] \, [! U) I+ E
/ h. y( n( U' R" Jtvb now,tvbnow,bttvb豬肚薏仁湯——腸燥便祕; y7 K, b: D/ o
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& ^1 Z9 G8 T2 k4 ^: L4 j材料：豬肚、薏仁各適量。公仔箱論壇* f8 w" K* y+ `( ?
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
s" F- K z5 H: H2 r/ s蜂蜜水——習慣性便祕
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* ]2 i7 l1 B& [www3.tvboxnow.com材料：蜂蜜適量。
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0 l" p% l0 t0 U* p0 c7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●公仔箱論壇# x2 G/ ]+ S( d% v! W6 i( r
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。& o/ D, K$ {" P& s; i0 e& Q8 g
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。tvb now,tvbnow,bttvb8 c! |% [' _" h4 O
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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2 m# a, X% A2 I豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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: B; w& Y" h# ^ q& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
/ o/ y+ w* w0 y$ |$ k# O0 |% \作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。( x* k+ D. z! N! Y: K
! F& ]8 V$ E* K) rtvb now,tvbnow,bttvb三仁湯——腸燥便祕
$ e/ I; G; B3 s6 F n0 E H' F" ewww3.tvboxnow.com●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }+ g6 z( f0 n. v
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。, p5 }7 L' y3 s/ d/ @6 d
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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9 u/ T |: I% P2 v* w: K8 jtvb now,tvbnow,bttvb說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X9 Z6 B) W8 i0 u F& {
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕www3.tvboxnow.com |0 \, _8 i* W
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8 Q# h$ F" D: Z+ ?) r" c公仔箱論壇材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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- W- T a: a# U1 ~8 n說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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