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[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片

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材料/ c( T( w& Q/ |2 }. q+ T. X
蛋.....3隻www3.tvboxnow.com& F3 V. S# v8 x, g0 S% m$ u
油條.....半條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U4 k! E7 x- v* W: @% Z
水.....150毫升
* B' }" `$ N/ y8 r  z鮮魚肉.....120-150克
) V( W$ W7 J2 t; I: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治半肥瘦豬肉.....50克
8 I& ?, l  l' B1 ~4 h5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s! j# G. B( d# A4 X2 M( ~
調味料
) K4 M; l: C9 x  k4 K2 j7 Lwww3.tvboxnow.com(魚用):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E9 E3 r' M  {  s; o! o
鹽.....1/4茶匙
/ Y8 o6 ^" ^% T8 w) m9 d生粉.....1茶匙
+ b( G# h! F% D( Y- x/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
! O9 R% m, j6 f# P" ^/ n# A% D) w5 ^www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }5 Z" n' m& s' V8 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a$ a" A# s4 l9 F  l: X: B# g
(蛋用):
9 t  N5 O9 _" ^, V3 Kwww3.tvboxnow.com油.....1茶匙
0 Z0 I* I. ]; g9 y( q# @9 Ktvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許公仔箱論壇' e/ i/ T# |% j' b
鹽.....1/2茶匙
9 j; o& b3 n& `/ q& V0 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% J$ Q, m$ S! M. Y# D/ r  U
" k$ C9 @: V. r# T
做法
' k8 v5 ~; |  k# otvb now,tvbnow,bttvb1. 油條切片。tvb now,tvbnow,bttvb0 z' M8 t! r5 U

: E5 j: f3 U# y* w8 v1 R2. 魚肉切片,調味後醃一會。
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" X$ Y: e) Y9 g! n" v3. 蛋與水拌勻後調味。
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4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
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( p$ U. }1 g) E. \. Y0 F- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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