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食材0 W, g0 [' u" N# b
白飯.....2碗
3 ]+ C8 {( L; H4 f$ f- K雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [% b6 U0 C# w
粟米.....80克- k) o7 c/ M5 u; @$ F9 y
麵包粉.....適量0 G5 l/ w3 ~$ p2 g' a6 s$ b* n
蕃茄醬.....3大匙9 t( n8 \" D. |6 L0 w- |2 E
豬絞肉.....100克公仔箱論壇- u( x% n! L6 f# _
中筋麵粉.....適量
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; q" |* \2 l# _, t& Y; S* ~tvb now,tvbnow,bttvb做法
V; }( Q& I+ J1 R0 Lwww3.tvboxnow.com1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）7 e+ p& l# e( R+ N$ m9 J; G
0 d4 W6 S- x K+ P, x公仔箱論壇2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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4 O) m2 J3 ^4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拿起一小份飯，搓圓
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉tvb now,tvbnow,bttvb* u C j0 y- g% P" n% d
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C1 Z i) M& K
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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