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[健康資訊] 天然的最好!營養師建議:喝茶自己泡

愛喝茶嗎?很多人都愛喝茶,因為喝茶有益健康,尤其是綠茶含有豐富的兒茶素,由於有助於抗癌,進而受到愛喝茶的人青睞;但是,也有研究指出,喝茶不能喝過量,否則反而會致癌。營養師則是建議,想喝茶,最好是自己泡來喝,不要買現成的喝。www3.tvboxnow.com3 D4 c, g- _* W; F! h& u7 ?

6 g( i! B4 B1 P$ @/ @兒茶素有助於抗癌
! [( u1 [3 D3 _1 h% A7 Ytvb now,tvbnow,bttvb茶葉含有多種成分,最為人所熟知的就是綠茶中所含的兒茶素;根據研究顯示,兒茶素有助於抗癌,而且無論哪種茶葉,對動物的化學致癌性或移植性腫瘤,都有不同程度的預防作用。
" G6 n: {6 a3 P* B8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  f3 i* l8 G6 z6 ]www3.tvboxnow.com兒茶素濃度太高會對DNA造成傷害TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r7 `3 {  [: a, b1 }( j* D
然而,也有研究發現,如果攝取兒茶素濃度太高,就會對DNA造成傷害,而DNA損傷與細胞癌變有密切相關性;可見過猶不及,凡事不可過量。此外,喝茶的水溫也不可太高,否則也會有害食道,可能因此而造成食道受傷,引發食道癌。
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$ P0 [4 }0 {, l9 x; o* g( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天所攝取茶葉有限TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R3 v; s" j* x) N. D7 G5 l( r: m
成大醫院腎臟專科營養師吳紅蓮表示,喝茶好處很多,一天所攝取的茶葉也很有限,自己買茶葉泡來喝,要比買現成的茶健康;尤其是珍珠奶茶,既不知水有沒有煮開,再加上果糖會使內臟細胞感染發炎萎縮,這都是造成癌症的重要原因,不得不慎!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~! k# ]; K1 q: K; ~/ B

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健康醫療/記者關嘉慶報導
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  • soforlee

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